乒乓球团队训练计划及实施方案 .pdfVIP

高家堡小学 乒乓球团队训练计划及实施方案 一、指导思想 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球 运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始重新组建乒乓球课外 兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 二、训练目标： 1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。 2 、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练中结合，提高 比赛水平。 3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增加学生的四肢力量，提