跑步运动解剖学(第2版).pdf-[意]乔·普莱奥(Joe Puleo)[英]帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)-2019年版-人民邮电出版社

  • 700
  • 0
  • 2020-12-14 发布于四川
  • [意]乔·普莱奥(Joe Puleo)[英]帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)
  • 人民邮电出版社
  • 2019-12-01 出版
  • 举报
  • 版权申诉
  • 保障服务
合作推广
©本内容由知传链提供

跑步运动解剖学(第2版).pdf-[意]乔·普莱奥(Joe Puleo)[英]帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)-2019年版-人民邮电出版社

  1. 1、本内容来自版权合作机构,您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用,您不得/不能给任何第三方使用,由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利!版权所有,后果自负!
  2. 2、本文档为正版电子图书,虚拟物品付费之后概不接收任何理由退款。
查看更多
想知道如何将力度、速度和持久力提高到最大极限吗?《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风险来提高运动表现。《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个最有效的力量运动练习,每个都配有清晰分步描述和讲解,并附有全色解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。《跑步运动解剖学》带您进行实际的训练,每项训练都是提升跑步成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量,减少损伤,提升步伐效率,使奔跑更快、更流畅。

图书在版编目(CIP)数据跑步运动解剖学:第2版/(意)乔·普莱奥(Joe Puleo),(英)帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)著;方旭东译.--北京:人民邮电出版社,2019.12ISBN 978-7-115-52419-5Ⅰ.①跑… Ⅱ.①乔…②帕…③方… Ⅲ.①跑—健身运动—运动解剖 Ⅳ.①G822②G804.4中国版本图书馆CIP数据核字(2019)第243055号免责声明本书内容旨在为大众提供有用的信息。所有材料(包括文本、图形和图像)仅供参考,不能替代医疗诊断、建议、治疗或来自专业人士的意见。所有读者在需要医疗或其他专业协助时,均应向专业的医疗保健机构或医生进行咨

文档评论(0)

人民邮电出版社(知传链分发) + 关注
官方认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

认证主体知传链
IP属地四川
统一社会信用代码/组织机构代码
22222403MA16M69T22

1亿VIP精品文档

相关文档