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运动训练学总复习资料 运动训练学总复习资料 第一章 1.竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛 优胜为主要目标的社会体育活动. 2.竞技体育构成: 1 运动员选材 2 运动训练 3 运动竞赛 4 竞技体育管理 3.竞技体育的基本特点: （1）竞争性：激烈的竞争性成为竞技运动区别于其他体育运动的最本质的特点之一。 （2）规范性：现代竞技运动要求高度完美的技艺，它是以对技术、战术和各种训练规范性要求基础 上建立的。 （3）公开性：竞技体育具有比一般社会活动更为明显的公开性和外相性特点。 （4）公平性：没有公平竞争，竞技运动便无法正常进行。 （5）集群性：竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，集体项目中，集群性特点更突出。 （6）观赏性：竞技体育以其独特的观赏性赢得官大群众的认可和支持，奠定了自身发展的基础。 4.运动训练：是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指 导下，专门组织的有计划的体育活动. 5.运动训练学的研究对象是：整个运动训练过程就是其研究对象。包括：运动员取得优异运动成绩 的所有因素，不仅包括运动场上的，还有社会因素、心里因素。 6.现代运动训练的基本特点: （1）训练目标的专一性与实现途径的多元性 （每名运动员都从事着特定专项的训练 具有鲜明专一 性，但并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练内容和手段） （2）竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性 （3）运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 （4）不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性 （负荷的适度增加能够导致运动竞技水平的显著提 高，但当负荷超出运动员最大承受能力时，运动员机体会产生劣变现象） （5）训练调控的必要性及应变性（运动训练过程是一个有组织的社会性行为，需进行有效管理） （6）现代科技支持的全面性及导向性（竞技体育与运动训练有着广泛的多学科联系） 7.运动训练学研究的主要目的在于:揭示运动训练活动的普遍规律 指导各专项运动训练实践 使各 专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平. 8.运动训练学的主要任务为: （1）从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律 （2）深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律 （3）进一步健全运动训练理论和内容体系 （4）广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法 应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中 （5）运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践. @ 1.竞技体育形成的基本动因: （1）生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育； （2）个性心理因素 人的＂取胜和对抗的本能＂及＂追求胜过对手＂的动机推进了竞技运动的形成； （3）社会学因素 人们逐渐认识到竞技体育在培养 教育及审美等方面的功能 推进竞技体育发展. @ 2.竞技运动的现代社会价值: （1）激励人类的自我奋斗精神（2）满足社会生活的观赏需要（3）促进社会大众的体育参与 （4）显示国家和社会团体的综合实力（5）促进社会和经济的迅速发展（6）排除社会成员不良心绪 第 1 页第 1 页 运动训练学总复习资料 第二章 1.田麦久——运动项目的类属聚合命名为 “项群” 揭示项群训练基本规律的理论命名为 “项群训练 理论”。 2.项群训练理论的科学意义: A 鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律 B 加强运动训练 理论与实践的联系 C 实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡 3.项群理论包括（按竞技能力）： 体能 快速力量性 跳跃、投掷、举重 主导 速度性 短跑、短游 类 耐力性 中长跑、游、自行车 技能 表现 准确性 射击、射箭 主导 难美性