擒敌拳(第三套)教案.docx

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动作用途由前贯耳击胸腹擒敌拳第三套动作要领动作要领在立正的基础上听到擒敌拳预备的口令后身体左转成格斗势图动作用途由前贯耳击胸腹擒敌拳第三套动作要领动作要领在立正的基础上听到擒敌拳预备的口令后身体左转成格斗势图动作要求撤步提拳转头同时到位动作自然放松擒敌拳第三套贯耳冲击动作要领前进步的同时双拳贯耳两拳与脸同高相距厘米图随即右冲膝图右脚向前落步成右弓步的同时左手成立掌前推右拳面右肘前击与肩同高两眼目视前方图动作要求进步贯耳快右膝冲击猛落步肘击狠擒敌拳第三套抓腕砸肘动作用途由前抓腕砸肘动作要领左脚在右

动作用途:由前贯耳,击胸、腹擒敌拳第三套动作要领动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势(图 2-57 ) 动作用途:由前贯耳,击胸、腹 擒敌拳第三套动作要领 动作要领:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格 斗势(图 2-57 ) 动作要求:撤步、提拳、转头同时到位,动作自然放松 擒敌拳第三套 贯耳冲击 动作要领:前进步的同时,双拳贯耳,两拳与脸同高, 相距 20 厘米(图 2-58 ①) ;随即右冲膝(图 2-58 ②) ;右脚向前落步成右弓步的同时,左手成立 掌前推右拳面,右肘前击与肩同高,两眼目视前方(图 2-58 ③) 动作要求:

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