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记住：艾灸出现这些反应，说明已逐渐好转 孙思邈有言：要想人不干，常灸足三里！古语有言：针之不到，药之不及，必须灸之！家有三年灸，郎中不用来！ 艾灸养生的好处，想必很多人都已经熟知了。不过艾灸之后出现怎么样的感觉才是有效的呢？今天，灸妹就来跟大家分享分享。 经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。 感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，打通任脉。 做艾炙过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着 人的意识而形成气流， 在人的经络内来回的流动， 上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像 是练气功一样。这是非常好的现象。 做完艾炙后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。 做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。 灸后以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。 寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。 8 热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。 沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。 肚子咕咕叫， 或者排气， 这是促进肠蠕动， 帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。 如果腹部或后腰出油， 是血液粘稠， 血脂高， 血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。 做艾灸的前几次没有什么感觉， 只有点热，