体育测量与评价教案7{zx}.docxVIP

ZJ 第三章 身体形态的测量与评价 教学追求与要求： . 了解身体体型测量与姿势测量的基本要求。 . 了解身体体型测量与姿势评价的基本内容。 . 掌握身体体型测量与姿势测量的注意事项。 重点难点： . 体型测量测评。 . 身体整体姿势与身体局部姿势测评。 教学方法： 多媒体讲授法 教学时数： 教学过程： 第三章 身体形态测量与评价 第四节 体型测量 一、体型测量概述 体型是指人体在某个阶段由于受遗传性体质、 健康、环境或疾病 等因素的影响而形成的身体外在特征。 对人体体型的研究有着较长的 历史。肌肉和骨骼的发达程度与脂肪积蓄程度是判定体型的主要依 据。体型测量在人类学、医学、心理学、行为科学和体育科学等领域 得到了广泛的应用。 . （一）体型分类 体型分类的依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育发达的程度。根据 其发育的程度可分为个等级， 用―数字表示。 第一位数字表示内胚叶 1 / 7 ZJ 成分，第二位数字表示中胚叶成分，第三位数字表示外胚叶成分。目 前较为流行的体型分类法是：将体型分为内胚层型（肥胖型） 、外胚 层型（细长型）和中胚层型（运动员型） 。. . 内胚层型――肥胖型 中午身高，身体呈圆柱形，健康良好，头大面红，颈短肩宽，胸 宽腹大，四肢短粗，臀厚腿短，肌肉无力，脂肪成分占优势。 . . 外胚层型――细长型 身材细长，头小面白，胸部扁平，四肢细长，肌肉纤细，皮下脂 肪沉积不