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走出抑郁的阴霾 小刚一走进心理辅导室的时候， 我就注意到他那双抑郁的眼睛。 虽然他的个子挺高， 年龄也 不过十五六岁，但从他的身上感觉不到一点青春的朝气。 “老师，我现在的学习成绩老是很差，我怎么努力也没有用，看来命里注定我不是学习的料。 没有人喜欢我，我感到很孤独，很累。这样活着真没一点意思。班级里的活动我一点也没有 兴趣。好多老师讲课没劲，我的作业老做不完。我原来学习成绩挺好的，我自己也不知道现 在怎么变成这个样子？我真的对不起我的父母， 有时想想，人活着真实一种痛苦。”虽然说 话的声音很小，但思维还比较清晰，没有语无伦次的表现。 “你能简单地说说你自己的情况吗？” “我自己觉得很内向，不喜欢交际，不喜欢在人群中表现自己，但遇到老朋友也会说个够。 我这个人喜欢怀旧，特别喜欢古诗词，我老是缺乏主见，对事情总不能下定决心或作出判 断。” “你可以慢慢改变自己，多与其他同学交往，相信你慢慢会开朗起来的。” “内向的性格已经定局了， 看来上帝注定要让我孤独寂寞一生了。 不过，有时我也想改变这 种现状，但又觉得自己无能为力。” “你回忆一下，小的时候有什么事情对你影响很大？” “小的时候，有一次，考试成绩不理想， 父亲便让我面壁思过，并禁锢我一段时间的自由作 为对我的惩罚，从那以后，每到考试我就十分紧张，老是担心考试不及格。” 交谈中，得知小刚在小学、初中时学习成绩一直是班级里中上游的，