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伪音基础课程教学 编者：顾笙 1.保护保养嗓子和伪异性音的伤害 过度的伪音，对我们的声带会造成什么样的影响，我们首先来看下，我们声门的几种闭合状态。 原理 ：我们看假声的状态，声门是一直属于紧闭状态的，我们都声带也就一直处于磨合的紧张状态，而伪 音也是一种假声的表现。 当声门闭合的时候，我们的声带也是闭合的，我们的气流从 腹部和胸部 出来，得不到有效的出路，就会在 我们声门位置鼓动，然后使我们的声带产生振动。 图 1-1 危害 ：长时间的伪音，会使我们的声带一直处于 高度紧张的振动状态 ，得不到有效的休息。而我们的声带 两端，就像两个工作的齿轮，长时间的工作，得不到休息，齿轮的摩擦力也就增大，长久下去，就会有裂 痕，有崩裂。我们的声带前端会慢慢的变厚，后端更厚，使我们的声音开始沙哑地城，长久的伪音会造成 比较严重的 喉部疾病 ，如 声带小结 ，声带息肉 。 保护嗓子的办法 ：当你练伪声时，一定要注意保护嗓子。初期练习时间最好 不超过一个小时 ，不要认为练 的时间越长，你学伪声越快，效果是相反的，有的人刚开始练伪声时，会觉得喉咙疼痛时，证明你的喉结 提得太高或者练习时间太长，这种时候应该停止练习，让处于疲劳状态的嗓子得到休息，不要去吃什么润 喉糖，根本不起效果，最好是喝点 菊花茶或者蜂蜜水 ，当然，温水也行，如果你真的想吃点药的话，金嗓 子吧，咱当时就是用这些，练习伪声前后半小时不要食用对嗓子 有刺激性的食物 ，晚上睡觉前，也可以用 气泡音 来按摩我们的声带去放松，早上起床的时候同样用气泡音的方式，来清理我们一夜所积累的宿痰回 复我们嗓子的清脆。 图 1--2 喉口后面观 图 1-3 2.所有声线的了解 女声部分 萝莉音： （） 少女音： （） 御姐音： （） 男生部分 青受音： （） 青年音： （） 大叔音： （） 3.基本名词解释 喉软骨 ：喉的支架由三个单一软骨 –甲状软骨（ 喉结 ）、环状软骨和会厌软骨；三对成对软骨 –杓状软骨、小 角软骨和楔状软骨构成。 喉软骨示意图 1-4 共鸣腔 ：即三腔。分别有 头腔共鸣 , 口腔共鸣和胸腔共鸣 。发音的共鸣器官有 胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻 腔等 ，而根据声音特色和声区划分。从原理上来说 , 我们要以三腔连成一个整体 , 不能单独孤立使用 其中任 何一个共鸣腔。 软腭 ：用你的舌头添你的上颚，前面是硬的，靠鼻子部分，是 硬腭 ；后面是软的，是 软腭 。 气泡音 ：可以做到 按摩声带的作用 ，也可以在女伪男声中可以起到一些 修饰作用 ，全是气泡的声音是毫无 美感可言的，相反还会降低伪声的 真实度 ，在生音修饰的部分可以起一些 辅助作用 。 声带 ：声带是 发声的主体 ，也就是不论是说话还是歌唱，都要由 声带振动 来实现。 假声 ：假声又称假音，是人类通过控制声带发出的一种高于正常音域，或接近正常音域上限 一个八度范围 内的高音 。假声是通过声带的韧带边缘的部分或整体 振动 而产生的。虽然假音常被视作歌唱技巧，但实际 上假声也常常出现在日常交谈中，也是言语治疗学中归类的 四大发声方式之一 。 胸腹式联合呼吸 ： 胸式呼吸法 ：以 肋骨和胸骨 活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部， 故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。大多数人，特别