人教版小学一年级体育《跳短绳：考核跳短绳》教案.docxVIP

《跳短绳：考核跳短绳》教案 教师：××× 课次：×次 第×周 教学 内容 教材 分析 教学 目标 场地 器材 教学 顺序 准备 部分 9 min  跳短绳：连续并脚跳 投掷：各种方式的抛、掷轻物 儿童正是成长最快的时期，经常跳绳能加快血液循环，有利于胃肠的消化，增强食欲，从而使得儿童更加健康的成长。跳绳时要手和脚一起协调去动，经常这样锻炼，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。 低年级的投掷类项目以游戏为主，使学生在游戏中体会运动中的快乐，增添课堂乐趣，同时发展学生上肢力量及灵敏素质。 1．通过考核短跳绳，巩固和提高学生跳短绳的动作方法。培养学生的竞争意识，发展弹跳能 力和身体的协调性。 2．通过抛、接轻物的练习，促进学生判断力、时空感的发展，提高上肢力量和身体协调性。 3．体验体育活动带来的快乐，能与同伴建立良好的协作关系。 1．课前检查场地与器材。 安全 田径场；小沙包若干、短跳绳若干。 2．做好充分的准备活动。措施 3．进行安全思想教育。 时 强 次 课的内容 组织教法与学法 间 度 数 一、上课常规 【组织队形】如图 1 所示。 2 小 1．学生集合站队。 min 2．体育委员整队，报告人 数。 3．师生问好。 4．教师宣布本课内容，提 出本课要求。 5．检查服装， 安排见习生。 图 1 【要求】 报数时声音洪亮， 集合时做到快、 静、 齐。 二、准备活动 【组织队形】如图 2 所示。 4 中 1．蛇形慢跑 min 【动作方法】 教师组织学生 站成一路纵队， 女生在前男 生在后。绕田径场蛇形慢跑 一圈，体育委员带领喊口 号。 图 2 【要求】保持队形整齐、口号响亮。 2．游戏：大、小西瓜 【组织队形】如图 3 所示。 3 小 【游戏方法】 学生成体操队 min 形站立，学生根据教师口令 利用手型做相反动作。 当教 师说大西瓜时， 学生用手摆 出小西瓜的形状； 当教师说 小西瓜时，学生用手摆出大 西瓜的形状。 如此进行， 重 复 10 次左右。 图 3 【要求】 （ 1）教师做示范，以便学生了解游戏规则 （ 2）做错或反应慢的学生，罚做 5 个开合跳。 三、考核跳短绳 【组织队形】如图 4 所示。 13 中 【考核方法】 30 秒跳短绳 min 计数。将学生分为两人一 组，进行“对抗赛” ，每人 有两次机会，记录最好成 绩。第一轮为男、 女生组内 对抗；第二轮选择最优秀的 基本 三个男生和三个女生就行 图 4 部分 对抗。 【重点】弹跳有节奏、手腕用力。 27 【难点】双手摇绳与弹跳配合。 min 【考核步骤】 （ 1）两人一组，交替练习并脚跳绳。 （ 2）教师巡回指导学生练习。 （ 3）暂停练习， 教师纠正错误动作， 并示范正 确动作，学生继续练习。 （ 4）进行跳绳考核， 两人一组， 相互挑战。 教 师发令， 一人并脚跳， 另一人计数， 交替进行。 （ 5）学生休息，教师评价总结。 四、各种方式的抛、 掷轻物 【组织队形】两人一组，如图 5 所示。 14 中 【动作方法】学生两人一 min 组，相距 3～ 5 米面对面站 立准备，其中一人手持小沙 包，另一个人接住同伴抛来 的沙包， 得一分， 然后两人 轮换继续游戏。 图 5 【重点】接住抛来的包。 【难点】抛包方向准确。 【游戏规则】 1）学生不能向对方学生面部抛包。 2）学生记住反弹起来的包，得一分。【教学步骤】 1）教师讲解示范抛、接沙包的动作方法。 2）学生两人一组练习，教师巡回指导。 3）练习结束，教师重新将学生分组。 4）游戏开始，教师巡回观察和指导。 5）游戏暂停， 教师邀请几组学生进行展示，教师评价。 6）学生休息，教师小结。 五、双人放松 【组织队形】如图 6 所示。 3 小 【动作方法】学生两人一 min 结束 组进行放松活动，相互帮 部分 助做抖臂、按摩下肢，撑 背抖腰等活动。 min 图 6 六、结束语 预计 全课平均心率 生理 课中最高心率 负荷 全课练习密度 与 练习 基本部分练习密度 密度 上课班级 各班 上课时间 情况 应到 统计 考勤 实到  【要求】两人在放松时，切勿打闹追跑。 （ 1）表扬同学们表现良好， 提出下节课学习内 1 容。 min （ 2）师生再见，收还器材。 课 后 小 结