新冠疫情防控心理辅导指南.ppt

新冠防控与心理健康 以积极的态度看待任何事物,保持对前景的乐观,是我们海一个人获取心理支持的有效 段,我们不妨尝试以更广阔的视角看待问题,保持对未来的美好期盼,守护心中的那 一抹希望之光,新冠肺炎疫情虽然会带来短暂影晌,但放眼耒来,不仅全民抗疫终将会 获胜,而且今后整个社会也都会从中吸取经验教训,向着更好的方向发展 儿 应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南  目录 口普通群众的心理调适 CONTENTS 防疫人员的心理调适 ③特殊群体的心理调适 不同心理问题的调适  ParT 1 普通群众的心理调适 科学认识新冠病毒,学习了解关于新冠病毒的知识,缓解自己的过度焦虑以及恐 慌,并对信息获取渠道进行筛选,通过准确可靠的信息来源了解疫情发展动态 积极采取预防描施,做好个人防护、避免感染是对防控疫情做到的最大贡献。多 关注自己的情绪和心理变化,并把注意力转向有意义的事件上  老年人的心理调适方法 客观认识疾病 立对疾病的客观认识,通过官方媒体了解准确的疫情信 息,不传播和轻信来自非官方渠道的疫情信息,以免造 成不必要的盲目乐观或恐慌心理 尽量宅在家里 疫情期间,避免不必要的外出,更要逆免与很多人聚在 一起,应与家人共同学习疾病防治知识,关注家人的身 保持乐观心情 00良好的博结状态,与人共同进行牌等游戏,与 亲属、围友等通过手机、