20假期作息时间表.doc

PAGE PAGE 1 假期日作息时间安排 时 间 活动安排 惩罚标准 奖励标准 完成时间 六 日 一 二 三 四 五 8:00前 起床整理床铺 床铺不整洁扣0.5分、个人物品随意乱放扣0.5分 整洁加0.5分 8:30前 吃早餐 不吃早点、挑食扣0.5分 表现好加0.5分 8:30-11:30 学习、作业 不认真、不专注扣0.5分 认真、投入加0.5分 11:30-12:00 自由活动 主动做家务加0.5 表现好加0.5分 12:00-12:30 午饭 表现好加0.5分 表现好加0.5分 12:30-14:30 自由活动 整理个人物品表现好加0.5分 表现好加0.5分 14:30-16:00 学习、作业 不认真、不专注扣0.5分 认真、投入加0.5分 16:00-22:30 自由活动 做家务 自觉读课外书加0.5 听领导安排加0.5分 22:00 熄灯入睡 不自觉扣0.5分 独立睡觉加0.5分 以上每一项不按时完成扣1分 合计 分 每天看电视、玩电脑不超过两小时。 每天在家做一件力所能及的家务事 假期日学习任务量 科目 活动安排日任务量 惩罚标准 奖励标准 完成情况 六 日 一 二 三 四 五 语文 暑假作业两页、典中点一课、小作业两课、笔记一篇 未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分 按时完成奖励1分 数学 暑假作业两页、口算六页、小作业四页 未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分 按时完成奖励1分 英语 暑假作业两篇 未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分 按时完成奖励1分 书法 一篇钢笔、一篇毛笔 未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分 按时完成奖励1分 阅读 一个小时 （读书笔记至少两周一篇） 阅读不认真扣1分 按时完成奖励1分 洗澡 一周至少两次 洗不干净，不自觉扣2分 自觉并洗的干净加2分 合计分值