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上海市小学体育与健身学科考核项目试行第一学期第二学期体能技能体能技能年级立定跳远秒跳短绳儿童韵律操广播操模仿动物爬行自选米跑掷沙包克前滚翻纵横叉自选年级立定跳远秒跳短绳推起成桥武术动作组合弓步马步组合自选米跑掷沙包克后滚翻队列队形基本动作自选年级掷垒球立定跳远分钟跳短绳武术动作组合虚步亮掌虚步冲拳仆步亮掌弓步推掌虚步勾手花样拍毽子自选米米实心球前抛千克前滚翻分腿起正面助跑屈腿跳高自选四年级米米蹲距式跳远分钟跳短绳掷垒球五步拳快速跑的基本姿势自选米米跨越式跳高实心球前掷千克立定跳远前滚翻交叉转体接
上海市小学体育与健身学科考核项目（试行）
第一学期
第二学期
体能
技能
体能
技能
年 级
1、立定跳远
2、30 秒跳短绳
1、儿童韵律操（广播 操） 2、模仿动物爬行 * 3、自选
1、 30 米跑
2、掷沙包（ 150 克）
1、前滚翻
2、纵横叉 *
3、自选
年 级
1、立定跳远
2、30 秒跳短绳
1、推起成桥 2、武术动作组合（弓 步、马步组合） * 3、自选
1、 30 米跑
2、掷沙包（ 150 克）
1、后滚翻
2、队列队形 基本动作 *
3、自选
年 级
1、掷垒球 （25.42）
2、立定跳远
3、 1 分钟跳短绳
1、武术动作组合（虚 步亮掌、虚步冲拳、 仆步亮掌、
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