中医经络养生保健之：最具防御力的足少阴肾经_0.docxVIP

--------------------------------------------------------------- 最新资料推荐 ------------------------------------------------------ 中医经络养生保健之：最具防御力的足少阴肾经 中医经络养生保健之： 最具防御力的足少阴肾经 足少阴肾经是人体最具防御力的经 脉 17 点-19 点； 肝我们身 体内最大的排毒器官那么肾就是负责把这些 毒素排除体外的， 如果肾功能不足那么我们身 体的毒素谁来负责清除呢？ 此时是肾经开穴运行的时间， 在饮食上可以建议选择芝麻、 香蕉、 花生、 海带、 金针、 韭菜、黄豆、 木耳、 螃蟹、乌贼、 牛肉、 羊肉、 鸭肉、 鸡肉、 羊乳、番薯等。 循行路线： 起于足小趾下面， 斜行于足心（涌泉穴） 出行于舟骨粗隆之下， 沿内踝后缘， 分出进入足跟， 向上沿小腿内侧后缘， 至腘内侧， 上股内侧后缘入脊内（长强穴） ， 穿过脊柱， 属肾， 络膀胱。 本经脉直行于腹腔内， 从肾上行，穿过肝和膈肌， 进入肺， 沿喉咙， 到舌根两旁。 本经脉一分支从肺中分出， 络心， 注于胸中， 交于手厥阴心包经 主要证候 : 虚症： 耳鸣、 健忘、 尿频、 腿酸、 性欲减退、 便秘、 元气不足、易疲劳、 骨质疏松， 天寒手脚冰冷、 脚气等。 实症： 耳鸣、 月经不调