初中八年级下册的体育课学习教案.docxVIP

八年级体育教案 第九周第 1 课时 内容：短跑；基本素质 。 教 材 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。 本 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 课 2：65 以上的学生在途中跑时动作自然， 腿后蹬时快速有力， 前摆抬高腿，任 摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 务 3: 通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 课 课 练 习 的 的 分 量 教 学 内 容 组织教法与教学要求 部 时 时 次 分 间 间 数 1、班体委集合，整队，检查人， 1 1、队形 向老师报告出勤情况， 师生问好。 2’ 1 ★★★★★ 2、教师宣布本课的内容与要求。 1 ★★★★★ 3、检查服装，安排见习生。 1 ◎◎◎◎◎ 开 4、集中注意力练习。 1 ◎◎◎◎◎ 始 ▲ 部 2、要求服从指挥，按 分 口令 进行练 习，做到 快、静、齐。 3、见习生参加服务工 作。 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 准 3、体转运动 备 4、扩胸运动 部 5、振臂运动 分 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动 一、途中跑动作自然，腿后蹬时 快速有力，前摆抬腿高，摆臂积 极，两腿的蹬与摆配合协调。  4’ 2 1、要求：队伍整齐，口令 清楚，口号响亮。 2’ 12 2 、要求：（ 1） 动作规范 正确，做动作劲力充足，用力 顺达，力点点准确，