干事素拓培训安排.docVIP

11.6全天篮协素拓培训 步骤安排如下。各位辛苦了！ 1、全体人员7点之前到达篮球场舞台前集合，根据部门排一排，部门里少一个人受罚，迟到一分钟十个以此类推，男生俯卧撑女生上下蹲； 2、集合完毕后，由一名技研部干事做热身运动，随后带领所有人员绕三个篮球场场慢跑三圈，跑完后再集体放松。注：如有不适的回到原点休息。 3、全部人到达起点后，排成6排，一个部门一排。随后进行第一列第一个报数1-5，直到一直报完。报1的为一队，报2的为一队，以此类推。注，声音要洪亮，速度要快，30秒完成，超时要罚。 4、每队围城一个圆圈，内部互相介绍认识，每人都要能记住自己队的队员名字，选出一个队长，最好是自荐的