百科全说养生.docx

归纳于芒果台《百科全说》 从五官看看养生 张悟本：中华中医药学会健康峰会理事国家卫生部首批高级营养专家 人的五官可以代表人的脏器，从五官可以看出有没有病。 一一望、 闻、问、切” 五官 目 舌 口 鼻 耳 五脏 肝 心 脾 肺 肾 五情 怒 喜 思 忧 恐 五色 青 赤 黄 白 里 八、、 五味 酸 苦 甘 辛 咸 （一）望闻问切”一-之 望”中医看病望五官 1、 从五官看养生，目一一肝,眼睛好坏由肝决定。 眼睛不好，证明肝上有问题。 例如：近视、白内障、飞蚊症、眼花 肝气不足使得眼神含蓄，不聚焦，没有亮光。 瞳孔一一肝肾眼白一一心肺 例如：红眼病，结膜炎，虹膜炎。在中医里是心肺火热 瞳孔放大意味着气没了，散开了，意味着肝肾衰竭，意味着人即将死 或已死。 若肝气不足，眼睛不容易聚光、无神。 2、 之所以去医院看病首先得先验血，验血就是为了查肝，根据肝里 的细胞细分，诊断出有何病。 3、从五官看养生， 肝不好 ——易发怒；易怒 ——肝火旺 ——伤肝。 4、中国人讲， “身心健康 ”而不是 “心身健康 ”，之所以是身心健康是 身体健康了，心理（心态）才健康。 例如： 1）、一人头痛脑热，让他高兴，他高兴的起来吗？ 2）、一人半斤白酒下肚，言行就大胆了，原因何在？ ——酒伤肝 ,酒 是高热量，肝火就旺，所以行为胆大了，控制不住自己 。 3）、古代，周瑜是活活给气死的，怒伤肝，导致肝气衰竭