初一上册体育教案..pdfVIP

初一年级体育与健康课课时计划 第 1 周 1 次课 理论课 一．健康的标志 1． 精力充沛， 能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压 力。 2 ． 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 3． 善于休息，睡眠良好。 4 ． 应变能力强，能适应外界的各种变化。 5． 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6． 体重适宜，身体匀称而挺拔 7． 眼睛明亮，反应敏锐 8． 头发具有光泽，头屑少。 9． 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10． 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 二．课堂常规 1． 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任 课老师请假。 2 ． 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。 3． 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等 硬物。 4 ． 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 5． 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得 离开