女性经期孕期更年期健康护理完全指南.docx

女性经期孕期更年期健康护理完全指南

（2026版）

——依据《妇产科学》（第10版）、2026年最新妇科临床指南编写——

前言

女性的一生，要经历月经初潮、怀孕分娩、绝经更年期等特殊的生理阶段，每一个阶段都与激素水平的波动密切相关，也都可能带来不同的健康困扰。然而，受传统观念和网络不实信息的影响，许多女性对自己的身体知之甚少，甚至被经期不能洗头坐月子不能刷牙更年期忍忍就过去等错误观念误导，延误了疾病的诊治，也影响了生活质量。

本指南以人民卫生出版社《妇产科学》（第10版）为基础，结合2026年发布的《中国宫颈癌筛查指南》《中国年轻乳腺癌诊疗专家共识（2026版）》《早绝经与绝经女性骨质