肌肉收缩缩形式和物理特性.pptVIP

第五节肌肉收缩的形式与力学特 征 、单收缩和强直收缩 肌肉收缩形式 、肌肉收缩的力学特征 四、肌肉结缔组织对肌肉收缩的影 五、肌电图在体育科研中的应用 二、骨骼肌的收缩形式 缩短收缩 概念:肌肉收缩时,长度缩短的收缩称 为向心收缩。 特点:收缩时肌肉长度缩短、起止点 相互靠近,因而引起身体运动 二)缩短收缩的分类 1等张收缩(非等动收缩 屈肘 在整个收缩过程中负荷 恒定,肌肉收缩产生的 张力和负荷不等同,收到m 张力最大 缩速度也不同。 牵拉的角度 当屈肘举起一恒定负荷时肌肉收缩 产生的张力随关节角度而变化 (2)等动收缩 等动收缩:在整个关 屈肘 节运动范围内肌肉以 恒定的速度,且肌肉 收缩时产生的力量始 终与阻力相等的肌肉 收缩。 牵拉的角度 等动收编时在整个运动范围 内肌肉都产生最大张力 等动收缩和等张收缩区别: 等动收缩时在整个运动范围内都能产生 最大的肌张力,等张收缩则不能。 等动收缩的速度可以根据需要进行调节。 理论和实践证明,等动练习是提高肌肉 力量的有效手段。 二)拉长收缩 概念:当肌肉收缩所产生的张力小于外力时,肌 肉积极收缩但被拉长。 2特点:张力与阻力方向相反,做负功。 3.举例 如下蹲时,股四头肌在收缩的同时被拉长,以控 制重力对人体的作用,使身体缓慢下蹲,起缓冲 作用 如搬运重物时,将重物放下,以及下坡跑和下楼 梯等也需要肌肉进行离心收缩 )