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心理学论文 3000 字 载入中... 1/4 页 第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应 能力等。大学生处于青年期阶段， 青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后， 逐渐进入活跃状态。 从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知 识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能 的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦 恼和苦闷。 另一方面， 我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。 社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理 矛盾和心理冲突， 例如父母下岗、家庭生活发生变故、 学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就 有可能成为心理障碍而影响学习和生活。 让学生正视现实， 学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性 去改造环境， 努力实现自己的理想目标。 所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康 : 1 、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务， 有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游 , 拼命地吸取新知识，发