积极心理学精品.ppt

摸得着的幸福 —— 读《幸福的方法》 今天，你幸福吗？ 幸福的方法 H APPIER 哈佛大学排名第一的课程 透析幸福的 DNA ，幸福的真相愈分享愈快乐 [ 美 ] 泰勒 本 - 沙哈尔 著 汪冰 刘骏杰 译 当代中国出版社 幸福的方法 HAPPIER 幸福是什么？ 如何实现幸福？ 有关幸福的冥想！ 探讨幸福的疑问 —— 识破“幸福的假象” 反思： 回想一下，有没有曾经达到一个重要的目标之 后，却没有得到你所预期的喜悦？ 协调现在与未来 未来利益 ? 幸福的汉堡模型 忙碌奔波型 素食汉堡 损害 虚无主义型 幸福型 理想汉堡 现在利益 享乐主义型 最差的汉堡 损害 垃圾汉堡 幸福是什么？ ? 请在一分钟内思考“幸福是什么”？ 权力，金钱还是声望或其它 幸福 = 快乐或意义？ 追求快乐是人类的本能。 ——弗洛伊德 VS 人类意志力的原动力来自于意义，而不是快乐。