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综合安全常识 | Comprehensive Knowledge 安全常识 编号：AQ-CS-01809 减肥拒绝伪科学 减肥拒绝伪科学 Losing weight and rejecting pseudoscience Losing weight and rejecting pseudoscience ( 安全常识 ) 单 位：_____________________ 审 批：_____________________ 日 期：_____________________ WORD文档 / A4打印 / 可编辑 第 第 PAGE 1 页 第 第 PAGE 1 页 减肥拒绝伪科学 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患,?是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患,?是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 　　近来，减肥市场正大肆炒作“鸡尾酒减肥法”，并进行“捆绑”式搭售。为此，中国健康教育协会近日召开“健康减肥专家科普报告会”，呼吁消费者要警惕减肥市场上的种种陷阱，切莫减肥不成反而损害健康。　　中国健康教育协会、全国健康教育事业项目推广办公室主任王震告诉记者，“运动＋适当节食＋安全用药”这个科学的治疗肥胖的方案，现在正被“减肥市场”有意篡改。国外将“控制饮食、增强运动、安全用药”称为“减肥鸡尾酒疗法”。这既不是任何产品，更不是什么概念，而是一套科学的、确保安全的、健康有效的综合减肥方案。显然，它刚刚进入中国就被“陪明”的商家“抢注”了，一套安全而科学的治疗方案被肢解，综合治疗方法被偷换成了“鸡尾酒减肥法”，这其实就是一些保健品加上化妆品，还有一些薰香等中药成分。而在这一堆捆绑销售的产品中，起减肥作用的是含有西布曲明的药物。　　与会专家认为，这种“鸡尾酒减肥法”既违反了我国的“药品法”，又违反了“食品法”。因为，西布曲明是处方药，使用此类药物必须在医生指导下服用，如发生不良反应需及时停药。同时，新颁布的《食品卫生法》规定，食品中不得加入药物成分。　　科学减肥提示　　陈春明教授是国际生命科学协会中国办事处主任、中国肥胖问题工作组组长。她主持的“中国肥胖问题工作组”对我国21个省、市、自治区的24万人的体重指数、腰围等多基本原则指标和相关数据进行汇总分析后编写了《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，成为中国减肥领域的防治成人超重和肥胖的指导原则和标准。　　减肥没有奇迹防治肥胖的核心原则是调整膳食结构和加强体力活动，并持之以恒，必要时在医生指导下辅以药物治疗。奇迹式的减肥品或方法往往宣告几天或三两个星期就能减5公斤，对此一定要打问号。　　一定要追问科学证据科学证据就是减肥产品或疗法必须在科学的设计下，以动物实验的前后比较，加上足够人群试验的横向比较，并具有统计学意义的结果。凡是宣传产品或疗法，都要让消费者对科学证据知情，而不是凭借厂家说的“专家乡、专家推荐”一句话。专业刊物发表的数据是个好的参考，国家权威部门的认可、批号更是产品安全性和有效性的重要依据。　　减肥速度越快越要打问号身体脂肪的燃烧决定于机体的多种因素，是一个复杂的代谢过程，不可能在短时间内完成。如有的产品和冶法以“当天口干发热，有脂肪燃烧的感觉”作宣传，这没有科学根据。　　减肥产品不应随便组合减肥不能随意将各种产品组合，如药品、保健品、美容品组成的“疗法”挂上减肥“桂冠”。保健食品更不允许加入药品，西布曲明是处方药，不能放在保健食品里让消费者在没有医生指导的状况下使用。　　选择减肥药品要有医生指导目前我国食品药品监督管理避批准注册的减肥药只有两种，即西布曲明和赛尼可。西布曲明是能过中枢视经抑制食欲，赛尼可是通过抑制肠内脂肪吸收，都有一些副作用。肥胖者适合用哪种，需要医生根据其身体状况决定，并配合其他治疗且不断跟踪调整药物剂量。缺少医生指导而选择减肥药物是危险的。　　消费者和媒体要心中有杆秤药品的上市需要科学实验和长期的人体试验，并经过国家指定的专定主审委员会通过。保健食品的功能评价也有法规，有其特定的范围，不同于药品，不允许随意引申功能，不能标明对疾病的疗效。　　减肥不是减重，而是减脂　　人的体重由两部分组成：一部分是相对不变的固定体重，包括骨骼等重量；另一部分是变体重，包括水分、肌肉、脂肪等。错误的减肥方法在减重时并非减少脂