心理健康活动策划方案（共7篇） .docxVIP

心理健康活动策划方案（共7篇） 第1篇：心理健康活动策划方案心理健康活动策划方案活动目标：1.认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;2.情感目标：培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度;3.行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。活动形式：活动情境创设、角色扮演活动对象：七年级年级学生活动准备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。活动过程：一、暖心活动游戏：《认识红与黑》目的：助学生进入活动主题操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。二、心灵碰撞：1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想镜子中的你是什么样的漂亮吗独立吗有哪些优点或优势里面的人需要什么--②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么下面我们的活动是：请在我背上留言。操作：①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议(写出个人风格)，开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异它是你认知的“盲点”吗(有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。)通过这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自己有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获目的：帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。操作：5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。教师点评参考：①能写出9～10个答案，属于正常范围;如少于7个，则可能是过分压抑自己。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。②主客观评价都有，属于平衡型;如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。③答案内容涉及未来，说明有理想和抱负;反之，说明尚无明确的理想和抱负。对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平”。2、活动二：根据四幅图画进行角色表演。目的：通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。操作：让学生分组进行活动。① 每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。② 大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。图解参考：a：自我封闭;b：怨天尤人;c：盲目自大;d：狭隘自卑。归纳小结：接受自己和悦纳自己的适当态度是：扩展自己的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验;学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。五、收获园：活动总结同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自己，接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的基础。本章：:s:////cehuashu/第2篇：心理健康活动策划方案心理健康活动策划方案春季，是学生心理波动、精神疾病高发的时期，为了切实做好我校开学期间的学生心理工作，有效预防各类危机事件的发生，确保学生顺利度过新学期心理适应期，结合其实际情况特拟以下活动方案：一、开展以“放飞心灵，超越自我”为主题的班会，对同学们进行心理健康的宣传，大家可以畅所欲言，建立一个和谐、轻松的氛围，使大家的心灵得到真正的释放；在开展班会期间可以穿插一些小活动，比如：集中让大家聆听一下大自然的声音或者放一些轻音乐，再者请一些同学当中诵读经典美文，体验美的享受。二、观看关于“心理健康”的影片，使大家对心理健康有一个正确的理解，时刻有让心灵得到释放，好好关注自己心理的意识，比较有意义，可看性的电影有：《雨人》《大地雄心》《搏击俱乐部》《阿甘正传》《美国X档案》《金色记忆》《心灵捕手》《爱德华医生》《美丽心灵》！三、做一期关于“心理健康咨询疑难问题”