五禽戏的起源及当代五禽戏-武术论文-体育论文.docxVIP

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2021-01-16 发布于江苏
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五禽戏的起源及当代五禽戏-武术论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　1、前言　　五禽戏是一套具有中华民族传统风格的体育保健养生运动形式,有良好的娱心功能。相传是东汉神医华佗所编创,是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的动作和神态来进行运动的一套仿生功法,经常练习,可以祛病强身,舒活筋骨,通过运动锻炼还可以促使饮食中的养分被人体充分的消化和吸收,能使身体中的气血流通更加顺畅,可以起到治未病的效果。中国国家体育总局于2004年,将气功五禽戏确立为四大气功功法之一面向全国推广,2011年,华佗五禽戏被确定为国家级非物质文化遗产。2012年,