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编辑ppt 编辑ppt 这副画表达了一种怎样的情绪？ 大家有何体会？ 1.多疑──同学们总是用异样的眼光看着我。 原来想法： 换个想法： 2.孤单──进入初中后，我还没有一个知心朋友。 原来想法： 换个想法： 3.矛盾──好朋友要抄我的作业，该怎么办？ 原来想法： 换个想法： 活动一：走出烦恼，换个想法乐起来 在生活中，人与人之间难免有误会和矛盾，这会引起我们情绪上的不满。我们要学会得体地表达自己的不满。 好朋友不辞而别。 同学弄破了我的新书。 有人背着我说三道四。 我做家务事妈反而批评我没抓紧时间学习。 活动二：善于表达不满，巧妙处理矛盾 解放前上海有位教授姓姚，学识高但长象颇有几分滑稽。一天上课走进教室，他看见黑板上画了一幅漫画，活象一只人面猫头鹰。姚先生立定看了一会，发现这漫画就是画的自己，但他毫无怒色，拿起一支粉笔，一本正经地在漫画旁写道：“此乃姚明晕教授之尊容也”。学生们笑了，姚先生也笑了。那位提心吊胆的漫画“作者”舒了口气，大家对教授产生了由衷的尊敬。 说一说：你认为姚教授控制情绪的效果如何？为什么？ 快乐是什么？ 活动三：掌握调节情绪的技巧，让我们快乐起来 青少年宽松情绪15法 说一说哪些种方法比较适合你? 在与父母、老师、同学相处的过程中，你遇到了哪些不满，说一说你是如何解决这些问题的？ 课堂思考 编辑ppt
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