广西中学生体能测试评分标准.docxVIP

广西省中小学生体能素质评价标准（试行方案） 一、 为了贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面 推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导 思想，切实加强体育工作”的精神，深化我省学校体育的改革与 发展，切实提高我省中小学生的健康素质和体能水平，参照《体 育与健康课程标准 （实验稿）》和《学生体质健康标准 （试行方案） 》， 特制订《广东省中小学生体能素质评价标准（试行方案） 》（以下 简称《体能标准》 ）。 二、《体能标准》适用于全日制小学、初级中学和普通高中， 职业中学可参照执行。 三、《体能标准》以年级为单位，共 12 个年级（其中：小学 六个年级，中学六个年级） 。小学各年级每学年各测试三个项目， 中学各年级每学年各测试四个项目。 四、《体能标准》的测试类别和测试项目（见附表 1、附表 2） （一）中学各年级必测项目为女生 800米跑和男生 1000 米跑。 （二）中学其余三个测试项目为速度类项目选测一项，力量 类项目选测一项，柔韧类、灵敏类或协调类项目选测一项。 五、《体能标准》测试评分标准与等级评定 中学每个项目得分各占总成绩的 25%，体能素质测试总成绩 满分为 100 分。测试等级评定： 86 分以上为优秀， 85 分— 76 分为 良好， 75分—60分为及格， 59分及以下为不及格。 每学年评定一 次成绩，学生体能素质评定的成绩纳入其当年体育课成绩的评定 中。其中，初中体能素质测试的成绩占体育课成绩的 40%，高中 体能素质测试成绩占体育课成绩的 30%。 六、《体能标准》测试细则 中学部分 800 米跑（女）或 1000 米跑（男） （1）测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血 管呼吸系统的机能和肌肉耐力。 （2）场地器材： 400 米、300米、200 米田径场跑道，地质不 限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。 注：800 米或 1000米跑在 300米田径场测试时，在原评分标 准上加 2 秒。 200 米田径场测试时，在原评分标准上加 5 秒。 （3）测试方法：执行中国田径协会审定的最新《田径竞赛规 则》。条件暂时不具备的学校可根据自身实际情况， 制定测试方法， 但不能降低测试要求。 50 米跑、 100 米跑、 200 米跑 （1）测试目的：测试学生速度素质及神经系统灵活性的发展 水平。 （ 2）场地器材： 50 米或 100 米跑道若干条， 200 米测试需在 400 米或 300 米或 200 米田径场跑道或其他不规则场地进行， 但必 须丈量准确。地面要平坦，地质不限，跑道线清晰。 （3）测试方法：执行中国田径协会审定的最新《田径竞赛规 则》。条件暂时不具备的学校可根据自身实际情况， 制定测试方法， 但不能降低测试要求。 立定跳远 （1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的 发展水平。 （2）场地器材：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑 跳板或坚固木板，长 100－ 122 厘米，宽 20 厘米，板的厚度不得 —2— 少于 6 厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用 钉固定，厚度不得少于 0.7 厘米，不超过 1.3 厘米（不得采用弹性 过大的纯胶起跳板，也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物） 起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于 30 厘米。 （3）测试方法：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得 踩线。原地两脚同时起跳，跳进沙坑（起跳前两脚不得离地后再 做起跳动作） 。每人跳三次，丈量身体在落地区内的触地点后沿至 起跳线的垂直距离，取其中最远一次的成绩。可穿钉鞋、胶粒底 鞋、胶鞋或赤脚考试。登记成绩时以米为单位，保留小数点后二 位数。 三级蛙跳 （1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的 发展水平。 （2）场地器材：平坦助跑道，起跳线宽 5 厘米，沙坑的沙与 地面齐平。 （3）测试方法：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得 踩线，原地两脚同时起跳，在跳的过程中双脚同时起跳同时落地， 连续跳三跳，第三跳跳进沙坑。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前 滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。每人跳三次，丈量身 体在落地区内的触地点后沿至起跳线后沿的垂直距离，取其中最 远一次的成绩。登记成绩以米为单位，保留小数点后二位数。 投掷实心球 （1）测试目的：测试学生上肢肌肉爆发力及身体协调能力的 发展水平。 2）场地器材： 20 米长 5 米宽的平地一块。 实心球球体周长 420±10 毫米；重量：男、女生均为 2 千克±20 克：球体为生胶铸 造：球体内不得有滚动物。 （ 3）测试方法：在投掷预备区中点以 8 米为半径向投掷区方 向划一条 7 厘米宽的弧线为起掷弧。投掷前，原地两脚前后或左 右开立，身体