蓝雨手机强迫症康复经验分享.docxVIP

参加中国森田家园辅导班的学习感悟 蓝雨 2019年6月9日星期日 我是一个从小就胆小、敏感、很在乎别人看法的人。由于爸爸妈妈的过分善良，从小教育我们要好好做人，不能有一点瑕疵，在我心里留下了不可磨灭的印记。同时由于其他各种元素，我得了十九年的强迫症。有句话说得对：令人类灵魂最痛苦的疾病莫过于强迫症。它确实就是心魔，让人备受煎熬、刻骨铭心的痛苦。 我从小就有个习惯，就是到店里买东西的时候，每次付钱之后就要提醒店员一下，我的钱已经付过了，就担心人家说我没付钱。还钱给人家的时候，也要人家当面把钱数过，担心少一张，怕别人说我素质不好。到别人家里去玩，总是站在门口先叫一声人家，如果没人回应，我就不敢进去，怕人家把我当小偷。每次和朋友出门去玩，都是我先去付钱，希望在朋友那里留下好的印象，不想让人家对我有偏见和想法，这就是我从小到大的性格。 我来说说我十九年一路走过来的真实的体会和感受吧。2000年，也就是我生儿子的那一年，我的苦难生涯就开始降临了。由于我生儿子不怎么顺利，这个儿子对我来说就是我的心头肉，是我生命的全部。我要把我所有的精力都花在儿子身上，从此把他吃的东西和穿的东西都要洗得特别特别的干净，怕有毒，特别是奶瓶。我真的是洗过又洗，洗好后用开水泡过还不放心，又要放在锅里煮，反正煮坏了好几个奶瓶。有一次儿子可能太饿了，哭得厉害，满脸通红，还全身是汗。我还在不停地洗奶瓶，听到儿子越来越强烈的哭声，好似万把尖刀刺穿我心，我既心痛又难受，又不放心奶瓶，这是一种难以形容的矛盾。心想，奶瓶有毒，我要洗干净。我就经常在这种。痛苦矛盾中度过。老公说了好几次了我都听不进去，满脑子想的是儿子吃的东西会不会有毒。由于老公要上班，白天我要带儿子，晚上儿子睡着的时候我开始洗他的衣服，一洗就是好几个小时，停不下来，就担心衣服有毒，一定要洗的干干净净。 后来老公带我去浙二医院就诊，医生说我是强迫症，需要长时间吃药，医生开给我的药是百优解，每天吃五粒。药房的医生奇怪地问我：是不是医生叫你吃五粒啊？你有没有搞错啊？好像过量了啊？你最好再去问一下。我也不知道，也没有其他办法，只能听医生的话去吃。吃了后，我慢慢变得全身无力，脸色苍白，虚汗不断，走路也走不动了，一下子就瘦了十斤，我去复诊的时候，把这个情况告诉了医生，医生还说是正常的，还说你这么胖瘦了不是挺好的。还是没办法，只能听医生的话继续吃。可后来，我真的坚持不下去了，已经是人不像人鬼不像鬼了。爸爸妈妈看在眼里疼在心里。我知道他们在默默地为我难过。有一天在电视上看到上海有个瑞金医院，治疗强迫症很好，老公又带我到瑞金医院去，可把我吓了一大跳，医院里面有几个光头包着纱布在医院里散步。别人说是强迫症做的手术，我不想做手术，我不可能做手术，我带着恐惧的心去看医生了，医生二话不说就直接给我开了一大堆药，其中有左洛复、兰释还有氯米帕明片。由于我晚上失眠，他就叫我回去这样吃，半个月一次，我吃了后也没有一点效果，该死的念头还是经常在我脑子里徘徊。而且副作用还挺大，吃了后根本没精神，和以前吃的药没啥区别。随着时间慢慢流逝，孩子慢慢长大，家人的关心和鼓励下，我的病也就慢慢好转了，但是没有根治，病魔任然潜伏在我的意识中。 不知不觉到了2012年的时候，我的手机强迫症又开始了，又一次厄运来临了，这次来的更加突然，更加猛烈。我就是经常担心会发短信给人家，老是要打电话过去问：我有没有打电话给你啊？老是问同几个人，一天有好几次会打，起初人家还好，由于我不断地打，人家也被我打烦了，可我怎么也控制不了自己，就像着了魔一样，又似山洪爆发，一发不可收拾。有的人说我疯了，有的人说我神经病了，我的精神快要崩溃了。陪伴我的只有无尽的泪水，抱着奶奶放声大哭，老人家也流泪了。奶奶拍着我的肩膀说：病来如山倒，病去如抽丝。全家人为我痛苦不堪、焦头烂额。没办法，老公将我的手机收起来，不让我用。把我送到浙二医院住院了。由于老公办厂忙，没工夫陪我，我弟妹陪我的。我自己没手机了，我要用弟妹的手机打过去问别人，我有没有发短信给人家。不管弟妹怎样劝慰我，我还是不放心，一定要她打，其实明明我自己的手机根本没带在身边，我心里一直有个声音告诉我，我发短信给人家了。那两天真的就像行尸走肉，根本不知道自己在做些什么，弟妹看到我这样，也偷偷地掉眼泪了。医生一边给我吃很多药，一边给我做治疗，刺激脑循环，还叫我每天写日记。好像我每天在吃四五种药，由于时间长，我记不清了。那时候，我看到别人的手机就以为我自己短信发给人家了。看见别人的手机也心惊肉跳，还在满脑子担心手机的事情，整日以泪洗面，度日如年。在浙二大概住了二十六天，在医生的指导下，亲人的劝慰下，我的病有所好转。回家后，开始给我用手机了，我拿着手机整日心惊胆战，有时看到电视遥控器和空调遥控器都以为是手机了，吓得不敢碰，人像傻了一样，真似书上说的杯