运动员疲劳恢复中全身冷冻疗法的效果-体育保健学论文-体育论文.docxVIP

运动员疲劳恢复中全身冷冻疗法的效果-体育保健学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　摘 要：　[目的]观察超低温全身冷冻疗法对运动员主观疲劳、睡眠及生化指标的影响, 探索其在促进运动员疲劳恢复及身体机能改善方面的作用。[方法]给江苏省30名省队运动员于每天下午训练后采用国产超低温冷冻治疗仪进行全身冷冻治疗, 共一周。并于冷疗周期前一天以及后一天运动员晨起抽取静脉血, 测试血液生化指标;在冷疗周期前一天以及最后一天填写《阿森斯失眠量表》, 调查前一周的睡眠情况;每天冷疗前后填写主观疲劳程度评定量表。以冷疗前的测试结果为初始值, 观察一周冷疗对运动员的