慢慢修行学习感悟.docVIP

我是一名医学生，很荣幸施教授能够给我机会接触森田疗法，学习森田疗法，从我最开始接触森田疗法，到现在已经三年了，这三年，可以说森田疗法对我来讲更多的是一种活法，是一种人生态度，而不再是一种简单的疗法，真的很感谢施教授，在我的人生道路上带给了我很大的帮助。在此，我把我之前的生活，以及接触森田疗法后对我的一些改变记述如下，今年正好是我本科毕业，也更是对我自己逝去青春的纪念，想想自己之前的生活也确实不容易，也很有幸遇到施教授，真的也是希望能够帮助到更多的人，因为或许有的人看到了我的文章，就会在其中找到自己的身影，我真的对于这点是深有体会，当时我觉得自己内心非常有问题，第一次去找到教授的时候，满心希望教授能够开导我，帮我解决我内心存在的问题，但是没想到教授却给了我几本书让我看，说实话我当时挺失望的，但是真的看了才知道，书中写的很多的东西真的是完完全全的自己，跟自己一模一样，那种感觉真的是很好，看到了希望，因为刹那间你知道，这个世界上不仅仅只有你存在类似的问题，大家其实都有，你不再孤独，而且这种问题是可以解决的，那种感觉真的是，随后我就几天像着了魔一样去看书，慢慢的就有了一些改变，感觉自己的生活也轻松了很多。 我自己是典型的森田质性格，记得有一次施教授给我做一个量表，做完之后，说我就是这种性格，而且每一条都是非常的符合，我自己也这么觉得。可能是家庭环境，父母教育一些因素，在我记忆中我的性格就是很敏感，对别人所说的一些话，所做的一些事总会是很在意，特别容易放在心上，常常会使自己困扰，一直想一直想。我小的时候就特别喜欢想东西，我记得很清楚，我看同学玩三国的那种策略性的游戏，我看了之后居然能够在自己的脑海中模拟游戏的画面，排兵布阵，就像电脑中一样的去玩，去构思，就是这样的能够想一上午，想一天，就是一个人坐在椅子上或者躺在床上的想，但是其实我发现这种习惯尽管可能让我与神经症更近了一步，很明显，穷思竭虑，但是这也带给了我一些好处，我发现我在临床和科研工作中的悟性要比别人高，理解的比别人好，其实也很明显，因为我照例把穷思竭虑放到了工作上，病例和论文反复的思考，别人可能只会想一遍，但是我会来回反复的想，当然就比别人要好，因为一直在想啊。 其实就像之前听王无为老师讲的那样，也给我印象深刻，就是神经症的谨慎、小心，对一些事情的反复思考，反复考虑的一些品质在给我们带来了极大的痛苦的时候，它也给我们带来了很大的收获，就是其实我们比其他人都可能要更懂规矩，顾家，做事情会更加细致认真，瞻前顾后，并且事业也会发展的很好，就是因为这些品质其实无形中让我们变得更加的优秀，也相信上天它总是公平的，在让我们身心备受折磨的同时，也会给我们一些意外的馈赠，我们拥有了这些与痛苦相伴的很优秀的品质，但是想想我们如果能够从神经症中走出来，那么相信这就是老天对我们的照顾了，这在以后还会结合我的经历讲到一些。 在经历了太多的事情之后才发现，很多时候别人说话其实很简单，并没有那么多的意思，真的是你多想了，一路走来，真的发现人和人的思维习惯真的是差别太大了，比如我们神经症性格的人和普通人相比，或者同更加大大咧咧的人相比，他们说话或许很随便，很不走心，而我们更多则会是说一句话会想半天才说出口，而别人一句话我们会想半天，看看别人到底是什么意思，很明显这种情况是会在我们的现实中每天不断发生的。而且很多时候，其实他人对我们根本就没有恶意，可能他人真的是非常的友善，也可能只是随口一说，但是我们往往就会让自己痛苦不堪，我记得很清楚，我曾经因为同学的一句话，想了两节课，80分钟，课上什么内容都没有听，就是在想同学为什么会说这句话，到底是什么意思，是不是和我有矛盾，我做什么惹他不高兴了，我以后该怎么和他相处，等等，想到下课我头都疼了，过了两天之后我发现人家好像根本像这件事没有发生过一样，他好像压根就没有当回事，真的是我想的太复杂了，我当时就坐在座位上是哭笑不得，难受了很久，我错过的那两节课是很有名的教授上的，讲得很精彩，我在课上无数次的尝试去听，但是就是控制不住自己的穷思竭虑，就是一直在想，就是要想出结果，课上一句话都没有听进去，事后真的非常的后悔，又没有办法，所以我直到现在都还很清楚的记得当时的场景。诸如此类的事情在我的生活中实在是太多太多了，大家可想而知我的生活状态会是什么样子，20-30岁，这可是人生最美好的时光啊，结束了10年的寒窗苦读，长大成人，不再依靠父母，独立自主，真的是路在你脚下，天空任你遨游，但是想想自己这几年的痛苦，每天沉浸在这些事情中，根本没有多少心思却钻研学术，去享受生活。就是这样我度过了大学的一年又一年，当时觉得自己很优秀，能够做好很多的事情，但是想想，在大学校园里大家都很优秀，都努力，而你自己真的是想努力，但是心思根本不在学习上，都陷入了自己的穷思竭虑的痛苦之中了，看到别人获得各