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良好生活习惯的培养--通向成功的金钥匙 一、什么是习惯和生活习惯 习惯:在长时期里逐渐养成的,一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。通俗地说:若不是这样做就会感到很别扭。 幼儿的生活习惯:指幼儿在科学引导的基础上,经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。 二、良好习惯对人生的重要意义 木桶理论:一个水桶能装多少水取决于最短的木块而不是最长的木块。 成功者理论:著名科学家、诺贝尔物理学奖获得者杨振宁教授 三岁看到大,七岁看到老 幼儿期是行为习惯形成的关键时期。 三、生活习惯有目标 生活习惯:有良好的生活自理能力;有良好的进餐、午睡习惯;会整理玩具;说礼貌用语等。 卫生习惯:保持良好的个人卫生习惯;保持周围环境清洁;不吃生、脏事物等。 交往习惯:喜欢与老师、同伴交流,愿意和同伴一起玩耍;愿意和同伴分享玩具;不大人,不抓人等。 良好情绪:喜欢上幼儿园,不随意哭闹,保持良好的情绪等。 四、家长在培养幼儿良好生活习惯中的注意点 1.言传身教 2.强化巩固 3.持之以恒 4.家园同步 五、养成良好生活习惯的策略 孩子饮食习惯的养成 孩子良好的衣着习惯的养成 孩子良好的睡眠习惯的养成 (一)幼儿良好就餐习惯的养成 1.定量定时 2.不挑食偏食 3.创设和谐的就餐环境 (二)幼儿良好饮水习惯的养成 1.定时喝水,保证喝水量 2.随渴随喝 学习有序的穿脱衣服 1.学习有序的穿衣服,并让孩子自己分辨美与丑 2.学习有序的脱衣服 方法、方式 1.利用游戏 2.结合儿歌故事 3.坚持正面教育,多表扬多鼓励。 (一) 营造良好的睡眠环境 首先,为孩子创造良好的精神环境 其次,为孩子提供良好的物质环境 (二) 睡眠姿势要正确 播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。习惯左右成败,习惯改变人生。愿孩子们在你们和我们的努力下,养成良好的习惯,成就美好的人生。
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