心理健康社会和谐知识讲解.pdf

__________________________________________________ 心理健康、社会和谐 今年世界精神卫生日的主题是：心理健康、社会和谐。 心理健康是一种知情意协调一致的表现状态，具体表现为：了解 自我，约纳自我；接受他人，善与人处；热爱生活，乐于工作；面对 现实，接受并适应现实；协调与可控的情绪，人格完整，智力正常， 行为与年龄适宜。 在康宁医院心理病房就诊的大量患者，有许多是由于家庭经济负 担重，父母离异，儿童期的性骚扰，性格内向懦弱，夫妻关系不合， 人际关系紧张，工作压力大，长期无节制的饮酒等诸多因素出现了情 绪的压抑，感觉生活中感受不到快乐，感觉做什么事情都没有兴趣， 做事情懒散，注意力涣散，记忆力减退，周身不适，有的人产生了焦 虑，抑郁的情绪，自卑，自责，甚至悲观厌世，有了轻生的想法与行 为；有的人看不惯他人，感觉社会对自己不公平，躁动，心烦，坐立 不安，做事情没有耐心，产生偏执，仇视他人及社会的心理，出现了 自伤，冲动，伤及他人，甚至出现危害社会安定的暴力事件。 导致上述悲观厌世，轻生的想法或者行为的原因，与遗传因素、 当时的社会因素，家庭环境，目前自身身心状况均有着很大的联系。 悲观厌世是一种负性认知与情绪对自我的指向，这种指向可能源 于家庭的教育模式，幼年的成长经历，形成的一种思维习惯，一种对 情绪的记忆，一种对自我的认同。在逐渐成长过程中，面临相似的状 况时，一个人会不自主地去体会这种情绪。对于家庭而言，因为血脉 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 __________________________________________________ 亲情的联系，使大家有共同价值观，荣辱观，有共同的认知，在荣格 心理学里称其为原型，当各种原型发生冲突时，一个人会表现情绪的 失控，认知的偏差。 暴力事件的心理分析：挫折的积累导致消极情绪的积累，从犯罪 心理学角度分析，犯罪的动机大多是报复，目的是发泄私愤。这些人 要么遭遇过挫折和失败，要么与他人有积怨。这些人在社会的价值体 系中得不到认同，主观的错误归因是引发暴力事件的原因，冲动的情 绪，薄弱的意志使得他们逃避现实，产生失落感，这种感觉使得他们 产生超价观念，以一种极端的方式寻求内心的平衡。 不同的心理学理论会对这些现状有不同的解释。然而，在这些严 重事件发生前的心理干预可以缓解当事人的负性情绪，可以矫正当事 人的认知，减少当事人因发生悲观厌世而自杀，或者冲动伤人危害社 会的可能！ 每个人都应该更加关心家人的心理健康，多与其交流、沟通， 给予家人足够的理解及情感上的支持。如果发现问题及时带家人到专 业的心理机构寻求帮助。每个人当感觉到一段时间内生活缺乏目标， 情绪低落，心烦，忧心忡忡，失眠，工作效率下降，反复不受控制的 思考问题，反复检查，周身不适却查不出问题时也请到专业的医疗机 构寻求帮助与治疗。 让我们积极行动起来，齐心关注心理健康！协力促进社会和 谐！ 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除