- 1、本文档共11页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
天天锻炼身体棒
新课导入
从这个场面中,同学们你们体会到了什么?
锻炼的好处:
a.抵御寒冷。
b.强身健体,增强体质,使我们非常有精神。
c.预防疾病。
d.使我们获得快乐。
新课学习
你平常都参加哪些体育锻炼?为什么选择这些项目?
我最喜欢踢足球
好处:可以锻炼身体,可以增添童年乐趣,可以培养团队意识,更可以养成良好的性格。
我最喜欢踢毽子
好处:它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。使身体各部分得到锻炼,提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。
我喜欢做广播操
好处 :可以使大脑在得到充分休息的同时,让肌肉得以放松,从而降低疲惫的程度提高心肺的功能,促进血液的循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。可以督促我们保持正确的身体姿势,使体格强健、形态优美。
你知道体育运动有哪些注意事项?
1.参加运动前做好准备活动,以使身体适应活动。
2.临活动前不可吃得过饱或者过多饮水。
3.参加运动结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动。
4.剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。
在体育运动中你有哪些收获?
体育锻炼不仅能够锻炼自己的身体,还可以培养自己吃苦耐劳、坚持不懈的精神品质,陶冶人的情操。
团队的球类项目还可以提升团队协作能力和团队精神,为今后的人生发展提供方向和动力。
课堂总结
同学们,在我们加强体育锻炼的同时,一定要注意安全,循序渐进,持之以恒地进行运动,让运动成为生命的一部分 ,幸福快乐每一天!
您可能关注的文档
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册On and off-Period 2.ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册Thank you-Period .ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册Thank you-Period 2.ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册Unit A boy and a girl.ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册Unit Hello.ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册Unit 2 Nice to meet you.ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册Unit 3 This is my father.ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语上册Unit 5 How are you?.ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语下册I'm hungry-Period .ppt
- 牛津英语版课本小学三年级英语下册Shopping-Period .ppt
- GB/T 29324-2024架空导线用碳纤维增强复合材料芯.pdf
- 《GB/T 29324-2024架空导线用碳纤维增强复合材料芯》.pdf
- GB/T 43905.1-2024焊接及相关工艺中烟尘和气体取样的实验室方法 第1部分:电弧焊中烟尘排放速率的测定和分析用烟尘的收集.pdf
- 《GB/T 43905.1-2024焊接及相关工艺中烟尘和气体取样的实验室方法 第1部分:电弧焊中烟尘排放速率的测定和分析用烟尘的收集》.pdf
- 中国国家标准 GB/T 43905.1-2024焊接及相关工艺中烟尘和气体取样的实验室方法 第1部分:电弧焊中烟尘排放速率的测定和分析用烟尘的收集.pdf
- 中国国家标准 GB/T 18910.21-2024液晶显示器件 第2-1部分:无源矩阵单色液晶显示模块 空白详细规范.pdf
- GB/T 18910.21-2024液晶显示器件 第2-1部分:无源矩阵单色液晶显示模块 空白详细规范.pdf
- 《GB/T 18910.21-2024液晶显示器件 第2-1部分:无源矩阵单色液晶显示模块 空白详细规范》.pdf
- GB/T 43860.1220-2024触摸和交互显示 第12-20部分:触摸显示测试方法 多点触摸性能.pdf
- 中国国家标准 GB/T 43860.1220-2024触摸和交互显示 第12-20部分:触摸显示测试方法 多点触摸性能.pdf
1亿VIP精品文档
相关文档
最近下载
- 北京交通大学桥梁工程课程设计(重力式桥墩).pdf VIP
- JCT947-2014 先张法预应力混凝土管桩用端板.docx VIP
- 供货商产能负荷分析表、采购物料跟踪管控表、交期管控表、欠料登记表、催料表.pdf VIP
- Amazon电子商务代运营合作协议.docx
- 2024年高考语文一轮复习讲练测(新教材新高考)第05讲小说环境类题目(讲义)(原卷版+解析).docx VIP
- 三年级编写童话故事课件-PPT.ppt VIP
- 叉车司机考试1000题基础知识模拟习题卷(九).doc
- 年产10万吨醋酸乙烯生产车间工艺设计.doc
- 创伤中心培训制度.pdf
- DL 5190.2-2019 电力建设施工技术规范 第2部分:锅炉机组.pdf
文档评论(0)