孕三月提早预防妊娠斑.pptx

孕三月提早预防妊娠斑;z3b0e 杭州代孕 /u/140120/715582/;也就是说，妊娠斑其实是可以预防的：;前就要注意锻炼身体，尤其是增加腹部的锻炼， 或是通过冷热水交叉的洗浴方式来增强皮肤的 弹性。增加蛋白质和维生素的摄入，以补充足够;的胶原蛋白，增强皮肤的弹性。;的话就有可能使皮肤接收过多的紫外线，这些紫 外线一旦在皮肤上附着沉积，就会形成难看的黄 褐斑。因此，准妈妈在晒太阳的时候，也要注意;时间和日照强度。;妈妈在饮食上还是要适当控制，少吃刺激性过 ??、甜腻和油炸食物，多吃新鲜的蔬菜和水果， 每天保持充足的饮水量。; 4．选择无刺激的护肤品：为了预防妊娠斑， 准妈妈可以使用一些有滋润美白功效的护肤品， 如胶原蛋白、维生素 C、维生素 E 乳霜，每天晚;上清洁身体后涂抹在可能产生妊娠斑纹的地方 并做适当的按摩。但所选的护肤品，必须是无刺 激性的，现在市场上也有很多专门为准妈妈设计;的护肤产品，不妨考虑使用。;钟后洗掉；或是将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶 粉和面粉，调匀敷面，15～20 分钟后洗掉，都能 有不错的预防效果。