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- 2021-01-25 发布于山东
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课题
教学重难
点
教学准备
教学步骤
一、交
流谈话,揭
示课题
3.肌肉
昌吉市一小 王丽
过程与方法
1、能够借助于直接摸、看图片等多种方法了解人体肌肉的分布;
2、能够借助于手臂活动模型了解肌肉的工作方式。
知识与技能
3、知道人体内大约有 600 多块肌肉,约占体重的 40%左右;
4、知道人体内有三类肌肉:骨骼肌、平滑肌和心肌,它们具有不同的
特点与功能;
5、知道人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、 关节实现的;
6、了解手臂是如何运动的, 附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作,
一个收缩,另一个就舒张。
情感、态度与价值观
1、通过自己制作手臂活动模型,激发学生对人体运动研究的兴趣;
2、通过多种活动体验到人体肌肉在运动中的重要作用;
3、了解人体内的骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用才能够完成各
种运动,意识到合作的重要性。
1、了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。
2、制作手臂活动模型。
1、人体肌肉的教学挂图;
2、手臂活动模型;
3、人体肌肉的相关电教资料片。
教学过程
教师活动
学生活动
设计意图
1.谈话: 你们有没有
手和脚被冻麻的经历?那
个时候你能拿住东西、做
出你想做的动作吗?为什
么?
根据亲生经历交流、汇
让学生 借助于生活
2.讲述: 仅靠骨骼
经历来初步感知肌肉在
报
还不能使我们的身体动起
运动中的作用。
来,要使我们的身体动起
来,必须有肌肉的参与。
(揭示课题:肌肉)
第 1 页
二、了
解肌肉的
分布及类
型
三、观
察体验:肌
肉是如何
工作的
1.提问: 我们身上哪
些地方有肌肉呢?
2.学生交流。
3.利用电教资料介
绍:肌肉的类型。
人体内有三类肌
肉:骨骼肌、平滑肌和心
肌。三种肌肉的特点。
4.观察人体肌肉挂
图,了解人体的骨骼肌分
为头颈肌、躯干肌、四肢
肌。 5.小结: 我们的身体
上有 600 多块肌肉,肌肉
约占体重的 40%。人体的
各种动作都是由肌肉的收
缩和舒张带动骨、关节而
实现的。
6.活动: 摸摸自己
的身体,哪里的肌肉最
多?哪里的肌肉最少?
1.探索活动: 肌肉在
运动中所起的作用
1)用大拇指和食
指捏住一个晒衣服的弹性夹子,在 2 分钟内以尽可能快的速度来回夹紧、松开夹子。数一数在肌肉疲劳之前你能夹几下。
2)休息一会儿,然后重复第 1 步的动作。
3)思考、预测:
如果你用另一只手重复第
1 步和第 2 步的动作,那
么会发生怎样的情况呢?
检验一下你的预测。
2.预测: 肌肉是如
何工作的?
3.活动体验:
1、学生交流发表意
见。
2、学生观看电教资料认识肌肉的类型。
3、学生动手摸自己
的身体肌肉哪里最多哪里最少。
1、学生分组动手实验。
2、汇报交流活动情况。
3、让学生先预测然后实验。
4、学生进行活动体
验。
5、学生交流体验并汇报。
6、学生观察手臂模
型。
7、学生阅读资料。
让学生通过观察挂
图、触摸等多种方式感
知的骨骼肌的存在与分
布。
1、充分调动学生的主体性和积极性,发扬
学生自主探究的精神。
2、让学生明白肌肉是如何工作的。
充分利用活动体验、帮助学生更进一步,认识和理解肌肉是如何工作。
4、于一定的模型和直观的教学插图,可以
更直接地展示肌肉在人
体运动过程中的变化,
帮助学生正确理解肌肉
到底是如何工作的。
第 2 页
( 1)站直后向前弯
腰。用手摸后背下部和肚
子及大腿的前部,感觉肌
肉有什么不同?
( 2)左手掌心向上,
用指敲桌面。用另外一只
手摸手臂的前部和手臂的
后部,感觉肌肉有什么不
同?再把手翻过来使劲
压,胳膊各部分有什么感
觉?
4.学生交流体验。
5.教师出示手臂
活动模型,并观察教学插
图,讲解肌肉是如何工作
的。
6.学生阅读资料。
7.利用视频观察解
剖好的鸡翅膀,模拟手臂
肌肉的工作方式。
8.小结: 手臂上
的肌肉通过收缩或者变
短、变厚来完成它们的工
作。当收到来自于神经系
统的指令后,肌肉细胞会
收缩。因为肌肉细胞只能
够收缩而不能够伸展,所
以骨骼肌必须成对地工
作。当一块肌肉收缩时,
与它成对工作的那一块肌
肉会恢复到原来的长度。
1.谈话: 通过今天这
节课的学习与研究,你有
哪些收获?对人体的肌肉
四、总
有了哪些新的认识?
结拓展
2.游戏:谁是木头
人?
讨论:当我们不运动
8、学生观看视频。
让学生对本课的重、
难点内容进行小结,提
高学生的归纳能力。
1、学生进行汇报
2、学生玩游戏。
第 3 页
时,身体的哪些肌肉仍在
工作?
第 4 页
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