单杠 任选教材.doc

体育与健康实践课教案 高二年级 班 授课时间 第 1 学期 第5 周 第 9 课时 教学内容 单杠 任选教材 目 标 学生能运用已学的力学知识说出慢翻上成支撑的动作要点70%的学生练习时能按规定要求完成。 女生能说出支撑摆越成骑撑的动作要领，70%以上的学生练习时能按规定要求完成。 运动负荷：男生5—6次。 女生；5—6次 学生能很好的完成任选教材的任务。 教学 程序 教师活动 学生活动 执行情况 运动 负荷 常 规 部 分 指定集合地点，检查着装，学生体委报告。 师生问好 宣布本课教学内容。 按排伤病学生 体育委员整队在教师指定地点集合检查出勤情况 向老师问好 明确本课的内容及要求 见习生随堂见习 ××××××ΟΟΟ ××××××ΟΟΟ ××××××ΟΟΟ ××××××ΟΟΟ △ ☆ 要求：队伍快、齐、静 准 备 部 分 慢 跑 徒 手 操 教师口令指挥领跑。 观察语言提示 教师讲解示范 ①扩胸运动 ②腰部运动 ③体侧运动 ④腹背运动 ⑤柔韧性运动 ⑥手腕踝关节运动 2、教师口令指挥学生练习 1、保持队形，慢速跑进 2、学生以体操队形散开 3、听口令看示范，随教师做徒手操。 1、绕操场慢跑两圈 2、组织： × × × × Ο Ο × × × × Ο Ο × × × × Ο Ο × × × × Ο Ο