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焦虑自评量表SAS 请注意：1、评定时间为“现在或最近一周”； 2、答案只反应你现在的状态，无对错之分； 3、请写下你第一时间想到的答案，如实填写，无需过度斟酌考虑； 4、每题都为单选题。 5、评分等级解释：“1”代表没有或很少有时间有，“2”代表小部分时间有，“3”代表相当多时间有，“4”代表绝大部分或全部时间有。 序号 题目 没有或很少时间有。（1分） 有时有（2分） 大部分时间有。（3分） 绝大部分或全部时间都有。（4分） 评分 1 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。 2 我无缘无故地感到害怕（害怕）。 3 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。 4 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。 5 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。 6 我手脚发抖打颤（手足颤抖）。 7 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。 8 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。 9 我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。 10 我觉得心跳很快（心慌）。 11 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。 12 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。 13 我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维）。 14 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。 15 我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。 16 我常常要小便（尿意频数）。 17 我的手常常是干燥温暖的（多汗）。 18 我脸红发热（面部潮红）。 19 我容易入睡