初中体育_我的情绪我做主教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

课堂教学，围绕目标从对情绪的初步了解到探究原因及方法，最后感悟升华，突出利用活动体验突破重难点，层层递进，与生活实践紧密结合，使学生获得真切感受的教学特点。 一、情绪万花筒 1.情绪真人秀 观看视频《七仔表情秀》，活跃气氛。 师述：情绪是我们生活中很重要的一部分，就像我们的影子一样，紧紧跟随。七仔的这些情绪，如高兴、悲伤、喜悦等，我们也经历过。 2.我演你猜 请六位同学上来表演情绪卡中的情绪，让其他同学猜，并分类。 情绪卡：痛苦、恐惧、生气；愉快、开心、惊喜； 老师：情绪分为积极情绪和消极情绪，积极情绪对我们的学习和生活有促进作用，而消极情绪会消耗我们的精力，影响我们的学习生活，同时也会使我们的自控能力减弱，让我们常常做出一些令自己后悔的事情。 讨论分享：同学们喜欢哪类情绪一直伴随着你呢？为什么？ 教师过渡：其实我们每个人都希望消极情绪远离自己，但“如何做”成为我们的一大难题。要解决这个难题，我们首先需明确到底是什么控制我们的情绪，事情本身？环境因素？还是我们自身？让我们带着这些疑问一起来分享下面这个故事吧。 【设计意图：通过全体学生参与活动，了解情绪的分类，引导学生认识积极情绪和消极情绪对学习和生活的影响，为下一步学习培养积极情绪奠定基础。】 二、谁控制我们的情绪 1.故事分享 一个玫瑰盛开的季节，有位母亲带着她的一对双胞胎女儿去玫瑰园游玩，过了一会儿，大女儿一脸不开心地跑回来，沮丧地说：“这里一点儿都不好。每一朵花的下面都有好多刺。”这是小女儿高兴地跑回来了，手上被刺得鲜血淋漓，说：“妈妈，这里太好了，我好喜欢这里！因为这里每一丛的上面都有一朵花！” 小组讨论： （1）双胞胎姐妹分别有什么想法，她们的情绪是什么？ （2）同一个玫瑰园，为什么姐妹俩有不同的情绪感受呢？ 教师小结：相同的事件，看法不同，会产生不同的情绪。心理学上有个ABC理论，就说明了这种关系。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示情绪和行为的结果。引起情绪的结果（C）的并非事件（A）本身，而是个体对此事的想法（B）。由此可见，一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定。 【设计意图：通过有趣小故事让学生了解心理学概念——情绪ABC理论，认识到“一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定的”这一主题。】 2.案例分析 老师：请同学们结合情绪ABC理论分析小面的小品《扫地风波》 案例：扫地风波 学生A正在认真地打扫教室，学生B、C在一旁窃窃私语：“你看他，扫地用那么认真吗？”“那小子，不就是为了讨好老师吗？”“哇，现在就会怕马屁了，长大了准是个马屁精！”……学生A听了，非常生气，想：“我才不是讨好老师呢，他们就是看我不顺眼！恨死他们了！”于是丢下笤帚，一拳打在同学B的身上。这是，老师来了，批评了A同学，A觉得非常委屈，回到座位，把课本一丢，趴在课桌上无心学习，他的同桌好心安慰他，反而遭到了A的一顿骂。 讨论： （1）A被误解时的想法是什么？由此产生了什么样的情绪？ （2）如何想才能产生积极情绪呢？ 事情（A） 想法（B） 情绪（C） 打扫卫生认真负责，被同学误解为“讨好老师” 我才不是讨好老师 愤怒、怨恨 他们挖苦我，太过分了 委屈、不满 ？ 平静、愉悦 通过以上分析，同学们认为到底是什么控制着我们的情绪“（我们的想法）当事情无法改变时，如果希望改变情绪状态，首先要学会换一个角度看问题。 【设计意图：以学生身边实际生活为例，引导学生理解情绪ABC理论，应用在我们生活的方方面面，可以帮助我们“改变想法，调控情绪。”】 出示三幅心理双关图（1.青蛙与马头；2.老妇人与少女；3.天使与魔鬼），引导学生观察，从过渡到下一个环节——改变想法，调控情绪。 【设计意图：神奇的双关图，直观让学生认识到“角度不同，看到的就不一样”，希望改变情绪状态，学会换一个角度看问题。】 三、改变想法，调控情绪 活动一：天使与恶魔 师：我们每个人心中都住着一个魔鬼和一个天使，魔鬼会不时的向你灌输消极的想法，使你觉得事情变得很糟糕，从而影响你的情绪，而天使则会给你提供很多积极的想法，让你觉得生活充满希望，心情变好。 示例：课堂上被点到回答问题，却答不出来。 恶魔：真是糟糕的事。丢脸死了，让我在众人面前出丑，我以后一定被同学们嘲笑。 天使：这说明我掌握的知识点还不过关。幸好及早发现，我还可以好好补回来。 下面我们进行一场天使与恶魔的较量，老师充当恶魔，你们是天使，请同学们小组讨论一下，遇到以下事情时，天使会对自己说些什么？ 1.参加考试，第一题不会做，非常紧张。 恶魔：笨死了，第一题就不会，我死定了。 天使1,2,3：…… 2.在教室的走廊上被擦肩而过的人瞪了一眼。 恶魔：哼，看我不顺眼？ 天使1,2,3：…… 3.班上出板报，