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水平四 七年级第一学期体育课单元教学计划 体育与健康（水平四）七年级第一学期课时分配 乡土 项目 田径 体操 球类 武术 总课时 教材 七 基本 年 教学 跑 投 体操 技巧 篮球 排球 武术 级 踢 50 快 耐 双手 向 课的 肩肘 运球 正面双手 毽 少年拳 第一 内容 速 久 前掷 实 开始 倒立 原地双手 下手垫球 子 （第二套） 跑 跑 心球 部分 胸 前 传 接 投 学期 合理 球 小计 安排 ( 节数 ) 7 6 6 8 4 8 4 7 水平四—七年级第一学期体育课快速跑单元教学计划 了解快速跑的相关知识，掌握其基本技术。通过多种游戏和 单 练习手段发展快速反应和奔跑的能力。能根据个人与小组的 教 元 快速跑 运动素质制定学习目标，并通过个人与小组的合作学习完成 材 目 快速跑的目标。学会计时检测大方法，体验参与学习和锻炼 标 的乐趣，培养学生积极进取，勇于向新目标挑战的坚强意志。 课 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略 次 了解自己和小组的 速度素质，制定单 1、“空袭警报” 元学习目标。通过 1、掌握正确的跑步技 2 、“洪水” 学习，掌握正确的 术 3 、“毒气弹 ” 一 30~50 米快速跑 跑步技术，培养学 2 、起跑与加速跑的衔 4 、自主性练习 生积极进取、团结 接 5 、体验快速跑 合作、勇于挑战的 意志品质。 了解蹲踞式起跑的 技术动作，掌握起 1、抢“座位” 跑的方法。通过各 1、掌握蹲踞式起跑的 2 、定位徒手操 种姿势的起跑练 起跑和起跑后