体育课教案水平二.docVIP

PAGE PAGE 1 水平：二 授课班级：三年级 授课教师：李晓静 上课人数：50人 教学内容 双足跳跃 游戏：双足跳跃障碍赛 课程类型 室外实践课 教学目标 1、通过学习，初步掌握双足跳跃的动作要领，体会蹬、摆的配合。 2、提高学生的跳跃能力，发展学生的力量、灵敏素质与协调性。 3、培养学生克服困难、不断进取的精神，增强学生竞争意识和集体荣誉感。 重点难点 重点：蹬、摆协调用力的配合。 难点：落地时前伸小腿、屈膝缓冲。 课成结构 课 的 内 容 运动负荷 组织教法 及教学要求 教师指导 时间 次数 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 基本部分 1、体育委员集合整队，清点人数 2、师生问好 3、宣布本课内容及要 4、检查服饰、安排见习生 围绕指定地点慢跑、双腿跳、单腿跳，行进间做“买菜”游戏。 2、搏击操： （1）左右移动 （2）上步勾拳 （3）并步直拳 （4）滑步冲拳 （5）踢腿运动 （6）整理运动 一、双足跳跃练习 1、通过双足跳跃的分解动作徒手操引入课题。 2、原地半蹲姿势，做快速用力的向上纵跳练习。 3、原地弹性屈伸，两臂 向前上方用力摆起，两脚用力蹬地、展体向前跳出，前伸小腿双腿屈 3 9 15 1 1