健身运动课程教学大纲.pdfVIP

《健身运动》课程教学大纲 一、课程与任课教师基本信息 课程名称：健身运动 课程类别：必修课■ 选修课□ 总学时/周学时/学分：32/2/2 其中实验（实训、讨论等）学时：26 授课时间：1-16 周 授课地点：健身房 开课单位：体育系 适用专业班级：社会体育专业 任课教师姓名：孙吴莹 职称： 联系电话 Email: 答疑时间、地点与方式：周五 4:00-4:30 健身房 二、课程简介 健身运动是一项根据人体生命科学及相关学科的原理，运用不同的运动方式, 方法，并通过各种形式练习，以增强人们体质，提高生活质量，延长人类生命为目 的的体育运动，是所有健身运动项目的概括，包括健美运动、康复健身、体形塑造 及娱乐健身。 健身运动课程是体育系本科社会体育专业的专业课程之一，在社会体育专业中 占有较大的比重，是一门实用性较强的学科。它的教学目的和任务是通过学习与实