25种快乐的方法.docx

PAGE PAGE # / 3 __来源网络整理，仅作为学习参考 25 种快乐的方法 1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。 2、充分休息，别透支你的体力。 3、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。 4、爱你周围的人并使他们快乐。 5、用发自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报 6、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。 7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。 8、别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。 9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。 10、身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。 11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。 12、随时替自己创造一些容易实现的愿望。 13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。 14、每天抽出一点时间让自己澄心静虑，使心灵宁静。 15、回忆那些使你快乐的事。 16、凡事多往好处想。 17 、为你的工作做妥善的计划， 使你有剩余的时间和精力自由支 配。 18、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。 19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。 20、在生活中制造些有趣的小插曲， 制造新鲜的感觉， 使自己耳 目一新。 21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。 22、安排一个休假，和能使你快乐的人共度。 23、去看部喜剧片，大笑一场。 24、送自己一份礼物。 25、给心爱的人一个惊喜，永远保持快乐的心情。 愿您运用这些方法，得到幸福健康快乐的人生！ __来源网络整理，仅作为学习参考