大学生心理健康-教学教案-第十一章.docx

《高职大学生心理健康教育》教学教案 第十一章 心灵加油站——心理咨询 一、教学目的 1. 了解心理咨询的概念以及心理咨询的工作对象、设置和不同形式； 2. 了解心理咨询常见的理论流派； 3. 了解高职大学生如何运用心理咨询的资源的方法； 4. 了解精神障碍及其初步判断，了解高职大学生常见的精神障碍及应对措施。 二、课时和授课序号 3课时 授课序号：S31-S33 三、教学重点和教学难点 教学重点：心理咨询的概念和特点，了解高职大学生如何运用心理咨询资源，了解精神障碍及其初步判断，高职大学生常见的精神障碍及应对措施。 教学难点：心理咨询的特点，心理咨询是如何发挥作用的，如何运用心理咨询的资源，精神障碍及其初步诊断以及应对措施 四、教学方法 讲授、课堂提问、讨论、启发 五、参考教材 夏翠翠主编：《大学生心理健康教育》 六、教学过程 （一）S31：心理咨询概述 1.案例引入：暴饮暴食的小美 有一天，佳琪和话剧社的小美吃饭，小美的饭量简直让佳琪感到吃惊。 佳琪吃了一两米饭、两个菜，吃完觉得美美的，已经开始打饱嗝了。小美要了二两米饭、三个菜，吃完后还不过瘾，又买了一堆甜点，再加一杯酸奶。佳琪暗暗想，这都够我吃一天的了。 佳琪觉得奇怪，小美平时很爱美的，还会为了保持身材而节食，怎么开始猛吃了呢？ 佳琪问小美：“小美，你怎么了？今儿怎么吃这么多东西？别吃了吧。” 小美：“我也不知道，有时候就是想吃，完全控制不住自己，吃完之后又很内疚，觉得自己不应该吃这么多。” 佳琪：“要不你去学校心理咨询中心看看吧，听说那儿的老师很不错，人很好，或许可以帮到你。” 小美：“我不去，我觉得他们帮不了我，他们就和你聊聊，还浪费时间呢，再加上去心理咨询又不是件光荣的事情，我才不要去那个地方呢。最关键的是也没多大的事儿。” 小美究竟怎么了？她需不需要去做心理咨询？ 关于心理咨询，你是不是也有和小美一样的想法——丢脸，浪费时间，就是简单的谈话，根本没有帮助？接下来我们一起来看看究竟什么是心理咨询，心理咨询是不是件丢人的事情，哪些问题可以通过心理咨询解决，高职大学生常见的心理问题有哪些。 教师通过以上案例引入本章概念：什么是心理咨询？ 2.什么是心理咨询 （1）心理咨询的概念 心理咨询的完整概念为：“心理咨询师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。” （2）案例：小美的心理咨询历程 小美在大家的劝说下，终于鼓足勇气走进了学校心理咨询中心。走进心理咨询室，小美感觉非常温馨，墙上挂了壁画，桌上放了鲜花，房间的色调也是暖暖的淡黄色。心理咨询师是一位中年女教师，让人觉得和蔼可亲，小美感觉她像一位“知心姐姐”。“知心姐姐”对自己进行了简单的介绍，并给小美讲解了“心理咨询知情同意书”，小美没有什么异议，在知情同意书上签完字之后就开始了心理咨询。 小美向这位“知心姐姐”吐露了自己的烦恼。小美说话的速度很快，而且中间没有停顿地一直说，终于说完了，小美就等着“知心姐姐”给自己“支招”，告诉自己该怎么改，该怎么做。没想到，“知心姐姐”居然没有告诉自己该怎么办，只问了小美一个问题：“刚刚你滔滔不绝地讲了 30 多分钟，我一直在听，我好奇的是在这个过程中发生了什么。”这个问题并没有给小美支招，而是在引起小美反思—— 我怎么就一直不断地讲了 30 多分钟？在反思过程中，小美发现：原来自己最近一直很着急，很焦虑。“知心姐姐”只问了小美一个问题：“刚刚你滔滔不绝一直讲了30多分钟，我一直在听，我好奇的是在这个过程中发生了什么。”这个问题并没有给小美支招，而是在引起小美反思——我怎么就一直不断地讲了30分钟？在反思过程中，小美发现：原来自己最近一直很着急，很焦虑。 “知心姐姐”就像一面镜子一样照出了小美的焦虑，而这种焦虑是小美之前根本没有觉察到的。原来小美一紧张和焦虑就开始猛吃东西。 （3）心理咨询的特点 从对心理咨询的界定来看，心理咨询既不是“授人以鱼”，也不是“授人以渔”，更像是咨询师和来访者一起去探索捕鱼的方式，即助人以自助。心理咨询有以下特点。 助人自助 互动性 心理性 （4）心理健康中的“灰色区” 人的心理健康并不是黑白分明的，而是在健康与不健康之间有很长的“灰色地带”。大部分人的心理健康水平处于灰色地带，只有少部分有严重的精神问题。如图11-1所示。 处在不同地带的人所需要的心理服务是不同的，如表11- 1所示。 表11-1 不同地带的人所需心理服务 纯白 浅灰 深灰 纯黑 心理表现 健康人格、自信心高、适应力强 各种由生活人际关系压力而产生心理冲突的人 各种变态人格与人格异常与障碍的人 精神障碍患者 所需服务 无须 心理咨询 心理治疗 精神科治疗，心理