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浅析初中室内特色课间操成套动作特点 一、前言 初中室内课间操又可以称为课间体育活动，是针对初中生进行室内体育锻炼的主要内容和手段，也是学校体育文化建设的重要环节。根据初中室内课间操的目的、作用及动作特点，选择有利素材并转化为具有健身价值的操化动作，使初中室内课间操的内容更加丰富，健身的效果更好。 二、研究对象与方法 （一）研究对象 以浅析初中室内特色课间操成套动作特点为研究对象，以成都体育学院体育系2012级健美操专项学生为调查对象。 （二）研究方法 文献资料法、录像解析法、 逻辑分析法。 三、研究结果与分析 （一）自编节奏室内特色课间操的整体结构概述 本套操主要运用不同的音乐特点，编排不同的动作风格。首先第一段是武术风，音乐气势如虹，振奋人心，利用击鼓声和节奏感将学生迅速带入运动状态。第二段是踢踏风，音乐选自《大河之舞》，跟随音乐做核心力量与脚部力量等习。第三段是拍打身体，疏通经络。第四段为调息放松。运动不同风格和不同动作丰富了整套操的内容，同时也提高了学生的兴趣。 （二）自编节奏室内课特色课间操的风格特点 1.音乐特点 音乐是室内特色课间操的灵魂，有助于表现出操的风格和动作特点，增强课间操时尚性和趣味性，从而引领学生融入音乐情景中，优雅而整齐的做出规定操化动作。本套操第一段音乐是武术音乐；第二段音乐是《大河之舞》；第三段是身体拍打音乐；第四段为调息放松音乐。每段操的音乐各具特色，节奏感强，利于激发学生的练习热情和喜爱。 2.风格特点 音乐是室内课间操的灵魂，风格是主线。本套自编节奏室内特色课间操第一段是武术风格，音乐节奏感明显，动作刚柔并济，体现出中国独有的武术精神。第二段是踢踏舞风格，音乐选自《大河之舞》，舞步轻快，节奏丰富。第三段是身体拍打风格，动作力度孰轻孰重，悠然自得。第四段为调息放松。每段操的风格各具特色，节拍起伏变化大，动作新颖、独特。 （三）自编节奏室内特色课间操的成套动作特点 1.动作姿态 姿态包含着形态和姿态。比如本套操中有一个动作是侧对击掌随之成上举姿势，不仅要做的有表现力，还要对身体关键部位的控制。笔者在编排过程中发现动作姿态的好坏直接影响成套动作的优劣，动作姿态过于柔软显得有气无力，动作过于僵硬显得呆板，因此动作姿态要因地制宜，具体情况具体分析。 2.动作路线 课间操操化动作中一段动作的开始、中间和终止方向都需要认真思考分析，本套操的动作路线大致可以分为上肢—下肢—全身和站立—坐立—站立的路线过程。例如：本套操开始部分是站立位到了踢踏舞风格了就是坐立位姿势，从而让动作路线在动作路线打破前后左右的模式，使室内特色课间操更具科学性、趣味性和健身性。 3.动作幅度 动作幅度是从动作开始到结束的移动范围，本套操动作中有侧对击掌随之成上举姿势，这个动作的幅度就比较大；而坐位姿势下的踢踏舞风格的脚步动作的移动范围就比较小，则动作幅度较小。在自编课间操中要充分注意学生身体素质的差异性，因此，动作幅度不能太大，把握好适度原则。 4.动作节奏 动作节奏指动作之间按特定的顺序和时间间隔交替进行的特征，每个动作都有特定的节奏。在本套操中，在一个八拍中，前四排是一拍一动，后四拍是两拍一动，这也很好的体现出动作节奏的不同会产生不同的表演效果出来。本套操的动作节奏感强、起伏变化大、富有感染力，很符合初中生的身心特点。 四、结论与建议 （一）结论 初中室内特色课间操在音乐选择，以及风格选择上很符合初中生的身心特点，并且在整套操的动作特点上也很具科学性和趣味性。在不同风格上融入了不同以前的操化动作，使整套操欢快活跃，很具感染力，不仅从不同肌肉群锻炼了学生体质，同时也达到了放松身心，消除疲劳的作用。 （二）建议 1.加强体育老师、创编者创新能力的培养 创编是一项系统的工程，各个环节、措施都必须考虑周全，多征求建议，加强对创编动作、音乐、内容和形式的学习和探索，因此，对体育教师、创编者的创新能力培养是有必要的，从而全面的增强学生体质，提高学生的健康水平。 2.学校应加大对室内特色课间操的重视 在学校体育文化建设道路中，室内特色课间操将是一个重要的、不可或缺的组成部分，同时对学生身体锻炼、活跃身心、调节疲劳等都起到很大促进作用，因此，建议学校应加大多特色课间操的投入和支持。