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有没有可以全身美白的方法 皮肤上堆积了老废角质，会让肌肤看上去相当晦暗，没有光彩，而且很难吸收营养品，浪费钱又浪费精力。 定期去角质是必须的。建议一个星期去一次角质，但是像秋天和冬天比较干燥的时候，可以两星期去一次，以防肌肤过干，而损害肌肤。 全身美白需要脸部去角质 脸部油脂分泌，还有附着在脸上的灰尘，都会堵塞毛细孔，很容易使肌肤堆积老废角质，长痘痘，泛黄。所以一定要定期去除角质。 油性肌肤去角质使用磨砂型的，干性肌肤使用温和性的，中性肌肤可以根据自己肌肤状况来选择产品。 全身美白需要身体去角质 身体去角质可以选择一款去角质效果的沐浴露，或是单去角质的产品。若是不想用这些产品，可以每隔几天给肌肤搓泥，这也是去角质的一个很好的方法。 不过去角质前，最好是给肌肤薰蒸一下，打开毛细孔，这更有利于清理肌肤污垢。 全身美白的方法之精油泡澡 用有美白的效果的精油泡澡也能让肌肤白皙透亮。如在洗澡水中加上适量的玫瑰精油，不仅能够滋养肌肤，还有很强的美白保湿功效，而且经常泡热水澡能够促进血液循环，让肌肤更加紧实弹滑。 全身美白的方法之牛奶沐浴 将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。 另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。 全身美白的方法之绿茶沐浴 将喝过的绿茶，集齐3-5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后将布袋放入浴缸内，注入热水，等到水温适中的时候，在浸泡10-20分钟。绿茶可以由内而外的温和身体，对身体虚寒的人很有用，长期坚持能达到美白效果。 全身美白的方法之柠檬片沐浴 在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。 全身美白的方法之左旋维生素C 左旋维生素C可抑制黑色素和斑点，舒缓紫外线对肌肤造成的伤害，能有效美白肌肤。它能让肌肤很快速的吸收，且美白效果十分显著，很多美白产品中都添加了这个成分。洗完澡后涂抹全身，就能达到全身美白的效果。 全身美白的方法之丝瓜柠檬美白敷 丝瓜含有大量的天然保湿因子成分，可以为你的肌肤提供大量的水分，还能有效的缓解紧绷干燥的肌肤，让你的肌肤变得更加水润富有弹性，不粘腻的丝瓜搭配柠檬可以让你的肤色洁净而白皙。 材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。 做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。 将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部和身体上。10-15分钟后洗去。 全身美白的方法之鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜 做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。 使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。 作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。 全身美白的方法之畅通排毒 想要全身变白，那就要身体排毒。毒素和黑色素沉淀在体内，就会导致肌肤变黑变暗沉，只有让身体每日的毒素都能顺畅排出，绝对是全身变白的基本因素，而且还能解决很多其他皮肤面部问题。坚持每天早上空腹喝一杯白开水，就能够迅速帮身体排出毒素。也可以用手搓揉肚子，帮助增加排便的动力，这样促进身体排毒的话，一定能让你达到全身美白的效果。 全身美白的方法之休息和睡眠 休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 全身美白的方法之饮食方面 多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 全身美白水果：樱桃 樱桃中含有糖、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质，其中胡萝卜素和维生素C则可以起到美白肌肤的作用。姑娘们可以多吃樱桃来养出细腻白暂的肤色