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红枣枸杞茶简单又养生的做法 1.先把红枣洗净，放入锅中。 2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。 3.红枣、枸杞、冰糖。 4.把枸杞洗净。 5.把枣放到玻璃茶壶里。 6.放入枸杞。 7.放冰糖，倒入刚开的热水。 8.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。 9.早餐饭后，冲上一壶红枣枸杞茶，真是享受生活哦 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。 枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良促进消化、口干舌燥、便秘和止泻双重功效、对熬夜的人会有好气色、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。 红枣枸杞茶的副作用 1、红枣和枸杞都属于热性，火大就不要吃。 2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。因为红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，此外，外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。 3、红