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- 2021-02-03 发布于天津
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高考衣食住用行衣高考前这段时间提醒同学们出门一定要看天气否则淋雨感冒就会影响考场发挥穿着自己习惯的衣服可以让人在紧张时产生亲切感和安全感并能有效防止不良情绪产生食清淡的饮食最适合考试切忌吃太油腻或者刺激性强的食物如果可能的话每天吃一两个水果补充维生素另外进考场前一定要少喝水住考前休息很重要好好休息并不意味着很早就要上床睡觉根据以往考生的经验太早上床反而容易失眠考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了但最迟不要超过十点半用出门考试之前一定要检查文具包看看答题的工具是否准备齐全应该带的证件是否都在不
高考衣食住用行
衣:高考前这段时间,提醒同学们出门一定要看天气,
否则淋雨感冒,就会影响考场发挥。穿着自己习惯的衣服, 可以让人在紧张时产生亲切感和安全感,并能有效防止不良 情绪产生。
食:清淡的饮食最适合考试,切忌吃太油腻或者刺激性 强的食物。 如果可能的话, 每天吃一两个水果, 补充维生素 另外,进考场前一定要少喝水!
住:考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上 床睡觉,根据以往考生的经验,太早上床反而容易失眠。考 前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了,但最迟不要超 过十点半。
用:出门考试之前,一定要检查文具包。看看答题的工 具是否准备齐全,应该带的证件是否都在,不要到了考场才
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