小学五年级心理健康教育学习教案通用版本第十五课我的烦恼向谁说.docxVIP

五年级 第十五课 我的烦恼向谁说 【主题说明】 每个人都有自己的烦恼， 学生也不例外。 五年级学生已经处于儿童期向青春期过渡的阶 段，在这个时期，学生的生理、心理急剧变化，自我意识明显增强，情绪体验较为强烈，在 生活中面临着来自身体变化、学业压力、 同伴关系、 师生关系等很多烦恼，而他们的心理承 受力还比较差，如果不及时倾诉、沟通，让烦恼释放出来，很容易形成消极情绪，导致性格 上的偏差，影响学生的健康成长。 本节课设计旨在帮助学生从认知、 情感、行为三方面正确对待自己的烦恼， 学会与人沟 通，从而达到缓解紧张情绪的目的。 【教学目标】 1、认知目标：引导学生认识到：烦恼是我们成长过程中的必然产物，释放烦恼能帮助我们 提高自我管理、自我控制能力。 2、情感目标：学生在倾诉烦恼的过程中，感受到沟通后的轻松与快乐，从中体会“倾诉” 在缓解、抑制消极情绪的过程中所起到的作用，进而促进其身心健康的成长。 3、行为目标：学会倾听、倾诉烦恼。 【教学重点、难点】 重点：引导学生向自己信任的父母、老师、朋友倾诉生活中遇到的诸多烦恼。 难点：体会“倾诉”在缓解、抑制消极情绪的过程中所起到的积极作用，促进学生身心健康 的成长。 【课前准备】 1、教学 PPT。 2、小调查：平时学生遇到最多的烦恼是什么。 【教学设计】 教学设计 环 节 观察岛 （热身暖心）  目 标 过程 建 议 1、让学生知