通过手自测身体状况五谷杂粮加盟店必备知识.pptVIP

如何通过手自测身体状况 ——五谷杂粮加盟店必备知识 握拳观察法──看恢复的程度和速度 ? 观手知疾最简单的方法是： 用力握拳 30 秒 后放开，看是否能在 5 秒内恢复正常。若要 很长的时间（就算只有 10 秒）才能恢复原 有的红润，表示身体的健康状况不佳。一 般来说，手上的色泽可反映身体各器官生 理和病理的健康状况。 ? 红润光泽： 正常，身体机能良好。 ? 暗而枯槁： 无气，机体免疫力差。 ? 过分红润光泽： 血脂、血糖、血黏度偏高。 指甲观察法──看颜色、光泽度、平滑度 ? 一般来说，健康的人指甲会像光滑的玻璃， 有一定的光泽且很均匀，并呈现美丽的粉 红色。一旦产生变化，即说明体内某器官 发生了问题。 从指甲判断身体的健康状况 ? 甲泽变亮或块状条状变亮：多见于胸膜炎、腹腔积液。 ? 指甲像涂了油且变薄： 急性传染病。 多见于甲状腺亢进、糖尿病、 ? 指甲突然变白： 病、消化道出血的慢性疾病。 常见于失血、休克等急症，或是钩虫 ? 指甲变灰： 多是缺氧导致的，常见于吸菸者，不吸烟而指 甲突然变成灰色，可能是染患甲癣，初期指甲边缘会发痒， 继而变形失去光泽成灰白色，如灰指甲等。 ? 指甲变黄： 西医一般认为是缺乏维生素 E 所致；若指甲全 变黄，很可能是身体衰弱。 ? 指甲向里凹陷： 甲状腺亢进或肾上腺亢进所致的风湿热、 贫血。 ? 指甲发青： 血液循环障碍。 ? 指甲呈毛玻璃