身体素质训练教案共享.docxVIP

优质文档 PAGE 页码页码/NUMPAGES 总页数总页数 身体素质教案 实习教师：王吟 上课年级：高一年级 第一次课 教学 目标 1、运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 2、通过身体素质的训练对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等。 3、培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生身体素质。 （由于高一年级女生的特殊性，她们不喜欢运动，爱漂亮爱干净，所以安排以游戏、娱乐为主的教学方式，希望提起她们对体育课、对体育运动的兴趣。） 教学内容 灵敏度的训练。 下肢力量的训练。 重点 学生的配合 场 地 一个 篮球场 难点 教学的组织 顺序 学习内容 教法与学法 达成目标 组织与要求 时间 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课堂常规 （热身活动由慢跑操场改为抱团游戏，这样可以增加学生对克的积极性。） 1．反应时的训练 2.下肢力量的训练 1.放松练习 2.师生交流 1. 师生问好，提出本课内容。 做准备活动，学生在教师的带领下进行热身。 3.学生积极参与本课。 1．教师通过与学生的互动来进行教学内容。 2.单腿跳接力比赛。 1.学生在教师的带领下肌肉放松练习。 2.师生之间相互评价、交流 1.建立和谐师生关系和学生气氛。 2.培养良好的组织纪律性。 3.完成热身活动，并通过准备了解学生的身体协调性。 1.学生在娱乐中得到反应时的练习。 2.通过比赛的形式更增加趣味性，学生在练习过程中也不会太枯燥乏味。 1.使学生的生理与心理得到充分放松。 2.表扬和鼓励，客观的评价 集队队形如下： ××××××××× ××××××××× ▲教师 集队要求：快.静.齐、 要求：精神饱满、 激发兴趣、 达到热身、 队形如下： 队形如下： 队形如下： ××××××××× ××××××××× ▲教师 10 分 钟 15 分 钟 3 分 钟 练习密度： 45%50% 课后小结反思： 另附 指导教师签名：优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持优质文档，整理不易，多多支持