武汉体育学院篮球专业课教案运本第八学期.docxVIP

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2021-02-04 发布于天津
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训练教案周数课次上课日期年月日课的任务复习移动技术动作复习单手肩上投篮恢复体力教学容与要求时间次数组织教法一整队点名报告本课的任务报告二安排见习生三准备活动自己原地活动各关节韧带原地球操四复习移动技术动作起动急停转身跨步变向跑侧身跑要求自己体会每种技术动作的方法要领五复习单手肩上投篮方法每人一球自投自抢要求自己体会投篮技术动作方法和要领六移动传接球二人全场传球推进三人直线快攻三人字推进要求传球速度快到位及时七全场教学比赛通过比赛进一步恢复体力熟悉球性八整理放松慢跑后自己放松上下肢九小结本次的任务

训练教案周数 3、 1 课次 1 上课日期年月日课的任务： 1、复习移动技术动作 2、复习单手肩上投篮 3、恢复体力教学容与要求时间次数组织教法一、整队，点名，报告本课的任务报告二、安排见习生三、准备活动㈠自己原地活动各关节韧带㈡原地球操四、复习移动技术动作起动、急停，转身、跨步、变向跑、侧身跑要求：自己体会每种技术动作的方法，要领。五、复习单手肩上投篮 1、方法：每人一球自投自抢。要求：自己体会投篮技术动作方法和要领六、移动传接球㈠二人全场传球推进㈡三人直线快攻㈢三人“ 8”字推进要求：传球速度快，到位及时七、全场教学比赛通过比